《青春有你》第三季最新的环节是“练习室小考” 。 虽然没有声光电的包装 ， 只是练习室的小组对决 ， 选手们还是把这当成一次表现的机会 ， 报以和二次公演同样的热情 。 在正片播放之前 ， 节目先放出了选手们的个人直拍 ， 观众们也发现了很多进步很大的选手 ， 同时也发现了一位另类：在整个表演当中都在站桩的邓孝慈 。
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在关键时刻 ， 每个人都有自己的选择 ， 并且该承担选择的后果 。 邓孝慈决定身心压力大 ， 选择不练习了 ， 本来别人也管不着 。 但是他这番行为却直接导致小组评分受到影响 ， 虽然他的队友表现也不错 ， 但是导师们却毫不犹豫地选择了A组获胜 。 和他的高人气不同 ， 本来就低人气的队友们 ， 这次又少了一次被肯定的机会 。 他说愧疚 ， 却不会后悔 ， 是真正的愧疚吗？
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节目中哪位选手身心压力不大 ， 但是哪位选手因此放弃努力了吗？邓孝慈来参加节目前不知道会压力大吗？如果怕压力就别来 ， 来了接受不了也可以退赛 ， 身体和心理出现问题到无法表演就请假 ， 这些在历届选秀中都有人这样做 ， 也没人责怪 。 可是你又要留下来 ， 又要求身心舒适 ， 不付出代价就想达到目的 ， 哪有这么好的事情？
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【练习室|哪届选秀见过？青3人气选手邓孝慈不想练习，站桩表演连累团队】
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在第二轮首次排名中 ， 邓孝慈跌到38 ， 让很多观众为他不平 ， 想让节目组明白即使实力不行 ， 人气也能让他出道 。 可是现在却有很多人改变了看法 ， 虽然人气决定出道位 ， 但是同样在出道位 ， 同样被称为花瓶废物的唐九洲和常华森却有肉眼可见的进步 。 邓孝慈说他是花瓶都太客气了 ， 能想象这样态度的人出道后会怎样拖累整个组合吗？
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