夏天喝什么汤最好夏天喝什么汤 _生活百科

美好的一天很高兴为大家解答问题，下面让我们一起走进这个问题，让我们一起探讨一下。。
关于夏至喝什么汤好这个问题，我来说说我知道的吧！以下几种汤适合夏天，天热炎热的时候喝，喜欢喝汤的朋友可以收藏起来！
第一：苦瓜黄豆排骨汤
苦瓜味苦，性凉，有清热解毒的作用。黄豆味甘，性平，能健脾利湿，益血补虚，解毒。若见口干口苦、尿黄、烦热等热症明显者均可服用。
第二：冬瓜豆腐排骨汤
冬瓜性寒，能清降胃火，养胃生津，使人食量减少，促使体内淀汾、糖转化为热能，而不变成脂肪。最重要的就是冬瓜还有良好的清热解暑功效。
第三：冬瓜赤小豆煲生鱼汤
【夏天喝什么汤最好夏天喝什么汤】赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是广东人常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。
在以上关于这个问题的解答都是一些个人意见，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。。。
在这里同时我还希望大家能够喜欢我的分享，如果有关于这个问题更好的解答，还望大家留言评论出来一起共同探讨。。
最后我在这里祝愿大家：生活愉快，生活幸福，身体健康，万事如意，一切平平安安。。

文章插图

文章插图
夏至过后，天气炎热，喝汤注意以清热解暑的汤为主，适合夏至以后喝的汤有以下几种。
一，百合绿豆粥百合绿豆粥具有清热、解毒、祛痘的功效。
【材料】粳米60克，绿豆50克，百合20克，冰糖10克，水若干
【制作方法】百合绿豆粥的制作方法非常的简单，首先将粳米，绿豆，百合清洗干净后放入锅中，加入冷水，先用大火烧开，然手转小火煮至米熟豆烂，出锅之前加入冰糖调味即可。

文章插图
百合绿豆粥的清热效果主要在绿豆，绿豆也可以和其它的食物一起熬汤，比如绿豆南瓜汤，绿豆红薯汤等等，也可以单独煮汤。

文章插图
二、荷叶茯苓粥荷叶茯苓粥具有清热解暑、宁心安神、止泻止痢的功效。
【材料】粳米或小米100克，茯苓50克，荷叶1张，白糖适量。
【制作方法】先将荷叶煮汤去除残渣，然后将清洗干净的粳米或小米、茯苓放入汤中，加入适量的白糖，煮熟即可出锅。

文章插图
具有清热解暑的食物还要很多，比如冬瓜、丝瓜，莴笋，空心菜等，这些都可以做汤或者直接清炒食用，还有夏季应多吃一些酸性的食物，可以中和夏季的热燥，比如西红柿，乌梅等。

夏天喝什么汤最好 夏天喝什么汤

夏天喝什么汤最好夏天喝什么汤