可可脂的功效和作用可可脂的好处 _生活百科

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可可脂的健康益处包括为身体提供营养、防止衰老、治疗妊娠纹、支持体重增加以及维生素和矿物质的良好来源。其他益处包括平衡情绪波动、良好的能量来源、支持健康的头发和指甲、治疗晒伤、支持牙齿健康以及治疗疤痕和皮肤状况。
许多产品使用可可作为基本成分，可可脂就是这样一种商品。可可脂可以食用，也是皮肤和头发最有营养的成分之一。这是从可可豆中提取的淡黄色油。它有非常独特和美味的香气和味道。可可脂有几个好处:

1.营养

【可可脂的功效和作用可可脂的好处】可可脂是可可豆的副产品，可可豆被认为是未经加工的生食品。可可含有维生素和饱和、多不饱和和单饱和脂肪。它可以满足你每天43%的脂肪需求。

2.防止衰老

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可可脂富含抗氧化剂，如棕榈酸、油酸和硬脂酸。这些是必需脂肪酸，但也有抗氧化特性。食用和涂抹可可脂都有利于防止衰老的影响。它可以防止太阳黑子、皱纹和鱼尾纹。

3.妊娠纹

妊娠纹经常发生在脂肪流失、怀孕等任何其他原因。可可脂和椰子油是减少妊娠纹的好方法。即使在怀孕期间，这也是一种安全自然的预防妊娠纹的方法。传统产品含有有害的化学物质和添加剂，在怀孕或哺乳期间不是一个好的选择。

4.重量的增加

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患有厌食症或其他饮食紊乱的人在康复过程中需要增加体重。添加健康的脂肪源是正确的方法。慢慢地将健康的植物黄油或每日融入你的饮食可以帮助你达到理想的体重。生的、未加工的可可脂可以加入到你的早餐燕麦片或奶昔中，健康地达到你的目标。

5.维生素和矿物质来源

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可可脂可能是你在饮食中寻找的健康添加剂。它含有大量的维生素和矿物质。大约100克含有高达25毫克的维生素k，大约1.7毫克生育酚和微量矿物质。

6.平衡情绪波动

可可是平衡荷尔蒙情绪波动的好方法；它增加了大脑产生的血清素水平。添加到饮食中的可可脂，尤其是在经前综合症期间，有助于镇静身心，减少荷尔蒙失衡的影响。

7.能源

由纯的、未经加工的有机可可制成的可可脂对身体非常健康。健康的天然黄油是一种很好的能源，可可脂是最好的选择之一。它为你的饮食添加了必要的维生素、脂肪酸和脂肪，让你长时间保持饱腹感。身体缓慢释放能量，有助于保持活跃。

8.健康的头发和指甲

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可可脂来自可可豆，可可豆是硫的极好来源。在你的饮食中添加硫磺是一个让皮肤焕发光彩、头发闪亮、指甲健康的好方法。可可脂也可以用于自己动手做头发和皮肤护理；它是一种健康的水分来源，尤其是对干性皮肤。

9.晒伤治疗

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太多的阳光对你的皮肤有害无益，太阳黑子和紫外线会导致过早老化，还会导致严重的皮肤问题。可可脂是缓解晒伤并自然有效地治愈晒伤的好方法。如果你晒伤了，尝试使用可可脂或含有可可脂的身体黄油。它平静了燃烧而不会让皮肤接触刺激性化学物质。

可可脂的功效和作用 可可脂的好处

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