为什么刚复合就想分手,为什么千辛万苦复合后( 二 )


为什么刚复合就想分手,为什么千辛万苦复合后

文章插图
避免不满的产生,防止应激反应
从战场回来的士兵,对火焰或噪声都会产生应激反应 。即便没危险 , 也会产生自我防卫,无比恐慌 。
恋爱这回事也同样,很多时候你们之间发生的只是一件再小不过的矛盾,但因为曾经发生过 , 大吵特吵过,为此分手过,所以双方都会产生应激反应,把这个矛盾再次上升到白热化的状态,觉得是多么了不起的事情 。
所以,注意避免任何与曾经矛盾类似的问题,因为你们重复的不只是矛盾 , 而是一种应激反应 。
适当改变,及时沟通
如果你不爱对方了,一定要委婉地让对方知道 。
不是让你直截了当地用“不爱”去恐吓他,而是让他知道你的心理状态 , 以及前后对他的态度变化 。
心平气和地坐下来跟他沟通,说出自己对他的不满和担忧,同时也要表达自己想跟他在一起的决心,目的是让他配合你产生改变 , 帮助关系良性发展 。
不要把所有精力和时间都放在他身上
在复合前期,不建议深度思考双方的关系,也不建议对对方的行为细节太过纠结和解读 。
你要知道,你现在对他仍然存在之前的不满 , 甚至有些偏见 。而对这段关系的过分认真,会让你加大对他的思考,从而产生极端情绪 。
【为什么刚复合就想分手,为什么千辛万苦复合后】所以,只跟对方进行有利又有趣的相处体验,其他时间用来冷却和疏远,直到自己的回忆中充斥着新的美好 , 而不是旧的不满 。