孕晚期能不能右侧卧睡觉孕晚期能右侧卧吗 _生活百科

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怀孕是一件值得全家高兴的事情，整个家庭都期待着宝宝的到来，但是在怀孕期间准妈妈却早了不少罪，除了要承受恶心吃不下东西、脚部水肿等情况外，就连睡姿都有讲究。当怀孕到28周以后，也就是孕晚期，医生多建议准妈妈采取左侧卧睡觉。那么孕晚期一定要左侧卧睡觉吗？右侧卧行不行？
孕妇在怀孕28周前，也就是孕早期和孕中期，由于子宫内胎儿不是很大，那么孕妇可以采取自己感觉合适的体位睡觉。当怀孕28周以后，也就是孕晚期，由于子宫开始增大，存在向右旋转的倾向，仰卧位睡觉时会压迫下腔静脉，血液回流出现障碍，胎儿有可能因为缺氧而窒息，左侧卧睡觉会纠正这种情况。所以这也就是为什么，医生一般会建议准妈妈在孕晚期时要采取左侧卧睡觉了。
不过，这也不是绝对的，有些准妈妈确实需要左侧卧睡觉，而有些准妈妈到了孕晚期反而要右侧卧睡觉，这些都和个体差异有关系。只要准妈妈觉得舒服，哪种睡姿好就用哪种睡姿，不过在睡觉时不要采用单一睡姿，多换睡姿比较好。[62]
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答案是：当然可以哒
左侧睡只是医生建议。
因为腹腔左侧有乙状结肠，使增大的子宫不同程度地右旋。
如果仰卧，增大的子宫压迫腹主动脉，使子宫动脉压力降低，不仅影响子宫及胎儿的供血，而且增加下腔动、静脉的压力，导致会阴静脉曲张及下肢浮肿。
但是，如果孕妇已经习惯右侧卧，那就右侧卧也没关系，不要太纠结和太焦虑，本来孕晚期就睡不好，再搞个担心害怕，那一晚上就甭睡了。
坐卧不安，就是指孕晚期的状况，尿频，肚子大，顶的睡不着觉。
【孕晚期能不能右侧卧睡觉孕晚期能右侧卧吗】因此，建议
1.只要睡前向左侧睡就可以，睡醒后是什么状态都不要担心害怕
2.睡醒后再入睡时再向左侧睡就可以了
3.备个孕妇枕，睡得不舒服还是备个孕妇枕。孕妇枕这个也是见仁见智，有的宝妈用的很好，有的宝妈用的很一般，我当时用的还成，孕妈咪也不妨备一个，怎么舒服怎么来呗。

就这两点很简单的建议，但是实际上，每个孕妈咪当年睡觉都会被左侧睡论吓的不清，不要问我为啥知道，我当年就是那么被吓过来的，哈哈：）

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