便秘一个多星期了怎么办连续便秘一个星期了怎么办 _生活百科

便秘是困扰很多人的一个难题，不只是老年人才会得便秘，现在年轻人经常闹便秘，而且有些人便秘能好几天都不拉，非常折磨人，那么便秘该怎么办呢，哪些原因会导致便秘呢，小崔医生给打大家讲一讲。

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导致便秘的原因有哪些由于便秘是分急性便秘和慢性便秘的，而慢性便秘是比较多发的，我分别进行介绍一下。
【便秘一个多星期了怎么办连续便秘一个星期了怎么办】1、功能性的便秘，有些人是患有腹部及肝门周围肌肉或者肠道肌肉的神经功能障碍，这就会导致排便的动力减弱而出现便秘，这常常见于怀孕次数多的女性、患有慢性肺病营养不好或年老体弱的患者。
2、对于一些不能每天按时排便的人来说，由于时间段内缺少粪便的刺激作用，时间长了会导致排便的反射降低，所以会出现直肠内扩张、排便的作用迟缓，所以出现顽固性的便秘。
3、吃的少、吃的饭纤维素少、长期吃大肉油腻，或者是生活环境的改变都是可能造成便秘。

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4、有些人出现的便秘是因为出现情绪波动、工作压力大，或者处于紧张情绪、忧虑当中，这样都是会导致肠道的蠕动功能减弱的，但是有一种情况是肠易激综合征造成的便秘，但是常常是便秘和腹泻交替进行的，而且常常会合并有腹部的疼痛不适的。
5、有些人当出现便秘时就使用较强的导泻剂，虽然是图了一时的痛苦，但是由于常常应用这些导泻剂，患者会出现排便反射的改变，进而出现便秘，简单的讲就是便秘-导泻-便秘。
6、慢性的便秘还有一种，那就是梗阻性的便秘，常常发生在肠道的良恶性肿瘤之后，或者是腹腔术后出现的肠子粘连，这是很麻烦的，患者会很痛苦。

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发生便秘该如何治疗呢1、对于慢性便秘来说，首先我们可以让患者多做一些运动，无论是跑步、打球还是跳舞都可以，而且让患者在睡觉前躺在床上做深呼吸，每天坚持半小时，也可以自己按摩腹部，顺时针的进行腹部按摩。
2、要调节饮食模式，让患者平时多吃一些纤维素类食物，包括蔬菜和水果青笋、芹菜、香蕉、西瓜等，多喝水也有帮助，但是尽量不要喝咖啡、浓茶等，喝蜂蜜水有一定的润肠作用。
3、很重要的一件事就是让患者自己保持每天定时排便的好习惯，这不是一朝一夕能够坚持的事，但是确实很重要的一件事，这样会建立排便反射，减少功能性便秘，一般来说早上排便时不错的选择。

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4、临床上有一些增强胃肠道动力的药物，如莫沙必利、吗丁啉等，这类药物是可以增加胃肠蠕动能力，对于那些蠕动慢的患者作用较好，还有就是一些导泻的药物，我在医院一般给患者开具乳果糖，这个药强度?。?不至于给患者带来较大的影响，山梨醇、甘露醇也可以，这些是一类药物，具有增加大便的体积，因为可以吸收水分，增强对排便的刺激作用，而蓖麻油的效果过于强，可用于较为顽固的便秘。额润滑类的药物有液体石蜡、甘油等，这类药物的润肠作用不错，但是长期应用会影响营养物质的吸收。

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对于便秘我给出以上的建议，希望可以帮助到大家。

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便秘一个多星期了怎么办连续便秘一个星期了怎么办