【什么水果减肥美白最有效 夏天吃什么水果减肥最快】夏季减肥食谱五早餐一个蒸糯玉米 ， 1个荷包蛋，一杯牛奶。中餐 西红柿牛肉面(面只吃一半)，凉拌海带胡萝卜丝 。晚餐 豆苗鱼丸汤，素炒丝瓜，烤甘薯1块 。
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