心理承受能力太弱怎么办心理承受能力不行怎么办 _生活百科

生活中，我们总是会遇到一类人，他们抗打击能力特别强，似乎什么大事在他们眼里都是小事情，他们总是能云淡风轻的看待和处理很多事情。而相反，有一类人，他们比较脆弱，生活大小问题都让他们无法承受，备受煎熬。

为什么会有这样的差距呢？

记得之前看过一个新闻：某刚考完大学的大学生因为电信诈骗9800元被骗走，而后自杀身亡。这样的消息不禁让人唏嘘，我们不是当事人，不去评论对错。
但我们总要有一些反思和思考。

当然，极端的关系生死的问题大多数人很少遇到，但生活中这样的例子我们常见，比如：
某人因为创业失败了，从此一蹶不振，生活得过且过。
某人因投资股票亏了一大笔钱，从此再也不碰投资，生活谨小慎微。
某人失恋后陷入痛苦无法自拔，对生活不报希望。
某人考试成绩倒数，从此认为自己很笨，一直生活在自卑中。

无论是创业失败、投资失败、恋爱失败、学业失败等等，这些都是我们生活中遇到的大大小小的问题，而上面的情形是一部分人在面对挫折、失败或挑战后的负面反应。

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当然同样的挫折面有些人却可以直面挑战，奋发图强，让自己变得更好。恰巧前段时间看到畅销书作家张萌萌姐的一段故事。张萌萌姐讲她刚进入大学时第一周英语测试排名89名，总共有120人，这让她备受打击，一好几天时间都没吃下去饭，而她没有陷愈自己的失败，后来她做了个计划：进行1000天小树林计划，即每天早起大声朗读英语计划。第一个学期后她的成绩就排到了最前面，这之后她的人生就像开挂了一样，一路向前。张萌萌姐称她这种面对失败有一种绝地反击的能力。其实也就是积极面对问题，解决问题的能力。

那么到底为什么面对同一类问题，有的人迎面而上，有的人认输退缩，究竟是什么造成人们面对问题的态度有这么大的差异呢？

直到最近读了一本《有钱人和你想的不一样》中的一段理论，让我清楚的知道了，为什么不同的人面对同一件事情的看法会截然不同。

1．不是问题太大，而是你太小
《有钱人和你想的不一样》中财富档案9：“有钱人大于他们的问题，穷人小于他们的问题“中有一段关于“问题大小“的一段描述：“在一到十的等级上，一是最低分，假设你的个性和态度是一个处在第二级的人，但是你现在面临了一个第五级的困难，那么，你把这个问题看成大问题还是小问题呢？从第二级的观点来看，第五级的问题可能是个大问题吧。”

从这段话中我们会发现，所谓问题的大小，并不是一个绝对的问题，甚至可以说，问题的大小永远不会是个问题，问题是你有多大，即你属于哪个级别，如果你的级别较低，那么小问题也会变成解决不了的大问题。如果你的级别较高，那么大问题也可能成为很容易解决的小问题。

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2.走出舒适圈

现实生活中没有人是一帆风顺的，每个人都会面临各种各样的问题，而这个时候，是否能够生活的快乐，是否能够积极应对问题就会格外重要。而面对问题采取什么态度，在于你有“多大“ ，即你处在什么级别。那么是什么决定你所处的级别呢，我觉得最关键的一个问题：就是舒适圈的问题。

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