贾玲|王牌：贾玲该减肥了，特写镜头暴露真实颜值，滤镜都遮不住了滤镜|包贝尔|王牌对王牌

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【贾玲|王牌：贾玲该减肥了，特写镜头暴露真实颜值，滤镜都遮不住了】

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文|影视综千橙
都说一胖毁所有，哪怕是颜值再高的贾玲，也不例外。
最新这一期《王牌对王牌》第8期，王牌家族的成员与嘉宾进行演技大比拼。这期的嘉宾有檀健次、秦海璐和包贝尔。
这期节目，在这一季《王牌对王牌》中，可谓是最有趣的一期了。一个个仿佛“戏精”上身。无论是王牌家族的成员，还是请来的嘉宾，通通贡献出不俗的演技。

关晓彤的表演让人泪目、金靖的表演符合她本人的性格，设计的意外反转引人爆笑。秦海璐的表演一如既往的专业。宋亚轩的表演令人惊艳，感觉这孩子很有天赋、未来可期。

华晨宇、包贝尔的正锋对决，台词令人深思。一本正经的花花，拿着呲水枪对准包贝尔尽显帅气。包贝尔最后的那句话，仍然让我记忆犹新。他说：“我不想一辈子被人踩在脚下”……

关于减肥，可能是女生一辈子需要功课的话题。
我也瘦过，也无度饮食肥胖过。我深知肥胖带给我的是什么。我身高净量162.3 ，最胖的时候70多公斤。走几步路都会喘气，脾胃功能会紊乱。甚至还有轻度脂肪肝……

脂肪肝控制不好，会演变成什么，我不敢想。
工作、自媒体，占据了我全部的时间。我感觉自己没有时间运动。但是，谁不忙呢？有家庭、孩子的，甚至更忙工作的，谁不比我更忙？永远不要给自己的肥胖找借口。

试过最成功的一次减肥，用了几个月的时间。从128斤减到104斤。而最胖的时候，从70多公斤，用时一年的时间减到57公斤。（我减肥就是靠运动和少吃，不吃减肥药。）（减肥药对身体都有伤害，千万不要企图走捷径瘦下去。）

我也曾经因为减肥太激进，跑伤过半月板。
所以，减肥是一辈子坚持的事情，不仅要瘦下去，还要能保持得住，这才是关键。千万不要像我一样，伤了半月板得不偿失。

肥胖不仅仅是对身体上的折磨，对于颜值也有太大的影响了。面对肥胖的自己，丑到不敢照镜子。包贝尔说：“我不想一辈子被人踩在脚下”……

而我，不甘心一辈子当一个胖子。我对自己说：如果一个人连自己的体重，都控制不了，还能做什么……

最近看《王牌对王牌》节目写文，很多网友留言，吐槽贾玲姐又胖了。我一直还没太注意。直到这一期，演技大比拼的时候，无论贾玲和檀健次的精彩对戏，还是和沈腾哥之间爆笑对决，都有很多特写镜头。