娟子来为准妈妈们分享一道美味的牛腩土豆汤 ， 希望你们喜欢；
【孕妇煲什么汤对胎儿好 孕妇喝什么汤比较好?】
文章插图
牛腩、土豆、姜、米酒
1；先将牛腩洗净用水浸泡一会捞出沥水切块 ， 土豆洗净去皮切块，姜去皮切片
2；锅中加水放入牛腩块加米酒和姜片煮开后撇去浮沫，焯去血水捞出洗净
3；砂锅中加适量的水放入牛腩块加姜片大火煮开转小火炖至牛腩快熟时倒入土豆块再炖至熟即可
这倒汤牛腩炖熟后口感软滑，很适合准妈妈当正餐食用 ， 而且土豆含有糖分、维生素C，牛腩含有维生素B1、B2，也是初怀孕的准妈妈减缓孕吐最需要补充的维生素
这道美味的营养的牛腩土豆汤您学会了吗？喜欢的也可点赞与关注娟子美食记 。
- 鸽子的坏处 吃鸽子肉有什么好处和功效
- 孩子吃不完的奶粉怎么做美食 吃不完的奶粉可以做什么美食
- 森田面膜效果怎么样 森田面膜什么档次
- 隋朝的三省六部制是什么制度
- 古代人说白话文还是文言文 古代的白话文是什么样的
- 光绪帝珍妃的感情 光绪为什么不保护珍妃
- 10年后前任突然联系你，对方突然联系你是为什么
- 女人最怀念哪种旧情人，女人为什么忘不掉旧情
- 脑筋急转弯:嫦娥为什么善变? 嫦娥为什么善变脑筋急转弯
- 和矮个子女生谈恋爱什么感觉 和个子矮的女生谈恋爱