猕猴桃有什么营养价值和功效猕猴桃有什么营养价值小度小度( 二 ) _生活百科

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（图为红色猕猴桃）
最后，话食要告诉大家以上的功效我们只能以经实验动物证实的作用功效作为一个参考，并不是说吃猕猴桃就一定会有以上的好处，毕竟每个人的体质，身体情况不一样；不能离开剂量单纯谈功效哦。
学者做实验研究时候仅针对动物，并没有真正告诉我们作用于人体的有效剂量是多少，所以我们不能认为单凭吃猕猴桃起到以上作用。
不过，猕猴桃营养丰富，每天吃吃猕猴桃想必也是极好的。
参考文献
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[6]钟金颜,郑子修,张学琴. 中华猕猴桃营养生物学效应研究——Ⅲ.浓缩果汁对家兔血液红细胞的邻苯三酚自氧化抑制效应[J]. 江西科学,1992,(03):157-162.
作者：黄海婷赵力超
猕猴桃含有许多的矿物质，包括钙、磷、铁，还含有胡萝卜素和多种维生素，这些对人的身体都有好处，经常吃，还能提高人体的免疫能力，在治疗肝脏、消化不良和贫血等疾病方面也行

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