练武不练功到老一场空这句话是出自哪里? 练武不练功到老一场空,练功不练武一句 _生活百科

【练武不练功到老一场空这句话是出自哪里? 练武不练功到老一场空,练功不练武一句】“武”可以理解为招式、技巧；“功”可以理解为身体素质、功力。
中国传统武术有大量的武术书籍，但从整体来看，对“功力“、”身体素质'的讲解很肤浅，对于运动解剖学、心理学、生物力学基本没有涉及，虽然有很多武术谚语都有提到和现代搏击相似的理论，但也只是提到，点个名，并没有更深入的涉及，这固然有大环境的影响，更重要是武术界缺乏其它学科的人才，参于到武术中来。

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例如；练武不练腰，终究艺不高。手是铜锤，脚是战马，腰是主帅。这些都很具体指出了腰部的重要性，但也只是说说，现代竞技体育对腰归类为“核心力量”指环绕在我们躯干周围的肌肉，包括腹肌，髋部肌群，与脊椎，骨盆联结的肌肉。当我们手和腿活动的时候，这些核心肌肉会帮助身体保持稳定，也可以使身体保持正直。也有人称这些肌肉为“能量来源”（Power House）。因为整个人体排列就好像一个运动链一样，而核心部位它连接了人体的上下两个部分，好像是一座桥。如果这座“桥”出现了问题，那麽很有可能会导致上/下半身乃至整个运动链出现问题。

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武术的招式、技巧，在许多传统武术里面已经很多，尤其是中国武术界有一个丑陋的现象，只要稍有些成绩的拳师，就开始自创拳术，开山立派，雷雷太极魏雷，王家拳法王战军、硬派太马小飞，数不胜数。人家邹市明拿了那么多冠军，并没有创建邹家拳法，泰森牛逼吧，也没有说成立什么泰森拳法协会、泰式拳击。
招式、技巧固然重要，但“功”是招式的根基。现代体育理论把“功”称为身体素质，包括身体形态和结构、生理机能、运动素质与运动能力以及人体适应能力、应变能力和抗突发事件能力等方面。

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(一)身体形态
身体形态指身体的外部形状和特征，主要包括体形、身体姿势、营养状况及身体成分等方面，反映了人体的生长发育水平。一般通过测量身高、体重、胸围、皮下组织等来进行考察身体形态发育水平，其中身高、体重、胸围是衡量身体形态最基本的三项发育指标。良好的身体素质在这一点上表现为体形匀称、姿势正确、营养状况良好等。

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(二)生理机能
生理机能是指人体在新陈代谢作用下，各器官系统工作的能力。其常见的衡量指标有脉搏、血压、肺活量等。脉搏是指心脏收缩时，由于输出血液的冲击引起动脉的跳动。通过测量脉搏频率，可以间接了解心脏的活动状况。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的侧压力，它是反映心血管系统机能状态的重要指标。肺活量是指人体一次尽全力吸气后。再尽全力呼气时，所呼出的气体总量。它是反映呼吸机能的主要指标，也是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。

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(三)运动素质和运动能力
1.运动素质。运动素质指人体在从事体力劳动或体育运动时，各器官系统表现出的各种机能能力。它主要包括速度、力量、耐力、灵敏和柔韧等方面。