1. 说出来 。
吵架的时候,要么说对方的缺点,要么闭嘴 。在问题消失之前,你宁愿承担责任却不承认错误,在后续的辩论中,你可以用这个本该解决的问题,抛给伴侣 。这样做只会以痛苦的方式导致你们关系的破裂 。你可以用一种明确的方式把自己、伴侣和你们的关系从这种不必要的事情中拯救出来,直到你最终能说出“对不起”这个神奇的词 。“告诉他们你真的很抱歉,他们会更愿意赔罪 。
2. 保留你对问题本身的解释 。

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当你说对不起的时候 , 你不仅要说这句话本身,还要解释你的立场 。但是,你不需要提及伴侣过去的疑虑和错误,只需说出你对这件事的整体看法以及你打算如何解决 。吵架的时候提到过去也无济于事 , 因为只会让你看起来记仇,他们必须为自己不断做的事情付出代价 。这并不能证明你们是对的,只会加深你们给对方带来的创伤 。
3. 给对方一些空间 。
激烈争吵后,一方不愿意继续说话是正常的 。所以 , 让你的伴侣离开一段时间 。让他们冷静下来思考事情 。你也需要同样的东西,因为在这段时间里,你的心里有很多情绪 , 你也需要发泄这些情绪 。空间是有帮助的,因为它可以让你意识到一些小问题,当然也有更大的视野 。你可以做出更好的决定,以更清晰、更有条理的方式处理这种情况,你的伴侣也会有同样的感觉 。
4. 要真诚 。

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当然,在做出道歉姿态的时候,无论是言语还是行动都要真诚 。如果你错了,承认错误,不要再犯同样的错误 。如果你已经承诺不犯错误,就认真对待 。行动总是比言语更有说服力,这让你的伴侣更容易当场抓住你,因为即使你说对不起 , 他们也更容易觉得你做错了什么 。不要让偏执在你们的关系中发挥作用,因为它很快就会得到别的东西 。
5. 送一份道歉礼物 。

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【跟女生吵架了该怎么道歉,吵架后向女友道歉的几种方式】道歉的时候,最好带上礼物 。道歉礼物不必太贵 , 因为用心才是最重要的 。你可以为你的伴侣做一些特别的事情,或者约他们出去约会,或者做一些你们很久没有一起做过的事情 。这是你们两个在争吵后放松和享受彼此陪伴的时间 。
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