咖啡中含有对身体有益的抗氧化剂，常喝咖啡可以降低患II型糖尿病、帕金森和痴呆的风险 。此外，经常喝咖啡的人较少出现癌症、心律问题和中风 。咖啡可能还可以改善认知功能，降低患抑郁症的风险 。
但不是所有人都适合喝咖啡 ， 也需要注意咖啡饮用量 。下面我就介绍下喝咖啡的好处和注意事项 ， 希望能解决你的一些困惑 。

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【早上空腹喝一杯咖啡好吗 早上长期喝咖啡好吗】

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