做法|王晓晨减掉小肚子，从110斤到86斤，坦言三种食物最燃脂戚薇|演技|身材|食物|红豆|减肥

文/不二姑娘
相信很多人都知道王晓晨这位女演员，演技非常的赞，无论是从我的体育老师还是和胡歌搭档大好时光这部剧里的饰演的角色都让人印象深刻，个性鲜明。
演技更是可圈可点，表现非常突出，长相属于可爱的小家碧玉型，身材也是娇小可人，十分清新可爱。在和戚薇合作的《你好，乔安》这部剧中全程笑点。

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甚至在这部剧中的风头胜过了戚薇，但是在这部剧中却被人吐槽胖，有小肚子，穿着露脐装暴露了肚子上的肉肉，但是等我们在我的体育老师这部剧中看到她时，完全没有小肚子。
而且很多人都说她瘦了，确实如此，之前110斤的她现在只有86斤，瘦的马甲线都出来了，尤其是在电视剧里有一个穿时尚的镜头，好身材暴露无疑。

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在上一个采访节目的时候，主持人提问她的减肥秘方，她只说了4种燃脂的食物，还说自己就是吃这些瘦下来的，从110斤掉秤到现在的86斤重。
然后小编给大家整理了一下她说的这4种燃脂食物，大家一定要牢记哟。
第一种：红豆薏米水

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在她的微博上曾经晒出过红豆薏米水的做法，还说可以祛湿去水肿，改善皮肤，还贴心得告诉大家做法。她自曝自己每天去拍戏都会自带一大壶红豆薏米水去当水喝。
第二种：鱼肉和虾肉
这两个肉是所有肉类中蛋白质最高的肉，是减肥人士的福音。吃这两种肉能够有效的补蛋白质。还能增加饱腹感，脂肪含量更是低，完全不用担心长胖。

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【做法|王晓晨减掉小肚子，从110斤到86斤，坦言三种食物最燃脂】第三：吃芥兰
芥兰这个青菜不仅热量超低，更是减肥的好帮手，里面所含的维生素和纤维对减肥百利无一害，还可以搭配蒜蓉一起吃，特别好。
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