题主给的信息有点少,不知道你是处于孕早期、孕中期还是孕晚期?孕育的不同阶段孕妇的体质是不一样的,而且火龙果有红心和白心之分,二者的营养价值和功效也有较大差别,不可一概而论 。

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下面具体来说一说,孕期的不同阶段能不能吃火龙果,以及如何选择合适的品种 。
孕早期(孕1-3月)
大部分孕妈在这个时期会出现早孕反应,特别是孕吐,有的甚至闻到一点油烟味儿都会呕吐,实在是很难受 。这一阶段建议孕妈可以吃一些白心的火龙果,白心的比红心的味道要清淡一些,甜度也低一点,比较好入口 。

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孕中期(孕4-7月)
孕妈们在这一时期孕吐反应基本消失,胎宝宝也稳定了,胃口也恢复了,这一时期红心火龙果和白心火龙果都可以吃,因为它们含有丰富的维他命B1、B2、B3、B12、C等,能够很好的补充孕妇营养,改善孕妇皮肤 。

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孕晚期(孕8-10月)
孕晚期因为胎儿的长大影响了孕妈的肠胃功能,不少孕妈会出现便秘等症状,此时建议多吃一些红心火龙果,它果肉里的那些小黑籽,对人体来说,是典型的“大颗粒”膳食纤维,能很好的促进肠胃运动,防止或改善便秘 。

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不过,虽然火龙果的营养价值很高,对孕妇也非常有好处,但是,有如下几种孕妇是不建议食用火龙果的:
【孕妇能不能火龙果 孕妇为什么不能吃火龙果】1.脾胃虚寒的
因为火龙果有促进肠道蠕动功能,脾胃虚寒的孕妇吃了可能会拉肚子;
2.过敏体质的
属于过敏体质的孕妇,一定要注意慎重食用没有吃过的水果,以免引发过敏反应;
3.患有孕期糖尿病的
火龙果虽然味道清淡,但是含糖量却是不可小觑的 , 尤其是红心火龙果含糖量比白心的要高 , 使用过多会导致血糖上升,如果孕妈患有孕期糖尿?。×勘苊馐秤?。
另外还要注意,火龙果不可与牛奶同食,以免影响消化 。

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所以,看了希妈的回答 , 孕妇到底能不能吃火龙果,你心里有答案了吗?欢迎留言说说你的看法哦!
你好,我是希妈,多平台自媒体人 , 致力于0-6岁育儿知识分享,如果你有育儿困惑,欢迎关注、留言哦!亲爱的姐妹,首先要恭喜您怀孕了!不知道你现在处于孕期的什么阶段?在产检中 , 医生有没有给你什么特别的提示?比如糖高?
如果没有的话,孕期适量吃火龙果是没有问题的 。火龙果本身是营养物质特别丰富的一种水果,口感也好,还有通便的作用,很多孕妇很爱吃,我自己在怀孕的时候也经常吃哦 。
但是需要注意的是,火龙果的含糖量确实是比较高的 。就拿火龙果和西瓜来对比,尽管西瓜的口感看起来更甜,但其实二者比较起来,火龙果的含糖量更高 。

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所以如果医生提示您有糖高,需要控糖的情况 , 那么火龙果还是少吃为妙 。我有个朋友是属于这种情况,她孕期没有吃火龙果,吃得最多的就是西红柿和黄瓜,还有少量的苹果 。
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