艾灸一天最好的时间是什么时候做艾灸什么时候做最好 _生活百科

你好，很高兴回答你的问题。艾灸调理被越来越多的人所接受，艾灸开始走进大家的生活，但是关于艾灸调理的好多注意事项，相信好多人也是一知半解，今天主要跟大家说一说关于艾灸调理，在什么时间段效果最好！
艾灸调理，就是要借助于艾草的升阳作用，通过药物的穴位渗透作用，药气慢慢在经络传导，从而达到驱寒除湿，调节阴阳，温补肝肾，健脾和胃等作用。
既然是需要借助于艾灸调理进行调治，不管是风寒湿邪，经络不通，气血不足，酸麻胀痛，还是调理脾胃，强身健体，养生保健，都有着相同的理论指导！
今天主要说一下，在什么时间段进行艾灸，效果比较好，可以起到事半功倍的效果？
首先，选择艾灸一定要在白天阳气生发的时候，阳光照射，阳气旺盛，才能把艾草的作用发挥到最大化。
一般建议在上午做艾灸最好，在上午十点钟以后到下午三四点钟，在这个时间段，不到效果好，而且温度适宜，也不容易出现受凉的问题。
好多人因为工作原因，白天时间比较紧张，没有时间做艾灸，只有等到晚上下班，吃过饭收拾好也差不多八九点钟了，如果在这时候再进行艾灸，由于阳气不足，阴气偏盛，非常容易导致伤阴的问题，最典型的反应就是，上火，失眠，烦躁不安。
所以说，既然想做艾灸，想通过艾灸来调理身体，那么就一定不要乱来，否则到最后有可能会出现不必要的麻烦，那就有点与我们的初衷背道而驰了！
艾灸并非是多多益善，确定艾灸的疗程，要根据具体问题具体分析：
急性病进行艾灸治疗：
一般每日1次，如果病情需要，也可每日2～3次，10次为1个疗程。
慢性病进行艾灸治疗，一般两日1次，10次为1个疗程。
用艾灸来保健养生，一般每周2～3次。
要注意的是，在疗程与疗程间可休息3～5日后再继续下一疗程。
【艾灸一天最好的时间是什么时候做艾灸什么时候做最好】一般情况下一天中白天艾灸效果比晚上效果好一些，因为白天艾灸可以借助白天的阳气使通经络和补阳气的效果会更好。如果是调理失眠等精神方面的问题，晚上睡前艾灸会比较合适。

艾灸一天最好的时间是什么时候 做艾灸什么时候做最好

艾灸一天最好的时间是什么时候做艾灸什么时候做最好