张雨绮|30岁的女星，都在面对年龄，生活的拷问！( 三 ) 白幼|宁静|实力|姐姐|拷问|组合

这些让很多年轻女孩畏惧的经历，却成为了她们美丽的沉淀。
比起《创造营》的“小蛮腰挑战” ，
《乘风破浪的姐姐》的“女人从母亲开始，就是我们一生中最早记得和最后忘却的名字，
而每个女人，砺砺一生，都在面对性别与年龄，生活与自己的锤问，
三十岁以后，人生的见证者越来越少，但还可以自我见证，
三十岁以后，所有的可能性不断褪却，但还可以越过时间，越过自己，三十而立。 ”
《乘风破浪的姐姐》对女性的定位，明显高出了许多。
在节目中不论是52岁依然身材火辣但性格又可爱亲切的钟丽缇，
还是已经二婚但仍兼具少女的娇憨和成时尚女性的霸气又老江湖的伊能静，
还是“事儿多”高贵但是又敢说敢做很有原则的黄圣依；
这些姐姐们在追求梦想和发现全新自我的同时，对家庭和丈夫孩子的照顾也是挂在嘴边、无微不至，
这也是姐姐们的伟大之处，
【张雨绮|30岁的女星，都在面对年龄，生活的拷问！】不论是事业、爱情、家庭、孩子、身材管理，自己的人生都能牢牢把握。