所需主料：山药两根，苹果1个，桂花少许
所需配料：白醋、白糖、蜂蜜适量
做法
1:将山药烫一下，去皮，切成滚刀块，用开水氽一下
2:苹果去核、切片 。白糖放锅中，加水适量 ， 放入山药块，烧开后，改小火烧透，加苹果片同煮5 分钟，捞出放盘中 。
3:糖汁加蜂蜜同熬，熬浓后加入桂花 ， 淋在山药苹果上即成
文章插图
温馨提示
新鲜的山药遇空气极容易氧化，去皮后要泡在加个少许白醋的清水里，以防变黑 。
营养贴士
山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精之功能；桂花暖胃又散寒 。
本食品香甜爽口，具有健脾养胃、润肺化痰的功效 。适用于痰饮喘咳，肺结核低热，慢性支气管炎等疾病 。常人食之能强壮身体 ， 益寿延年 。
就和大家分享到这吧，是不是又长知识了，吃山药还有这么多好处，以后记得常吃哦
- 历史上潘仁美到底是忠臣吗?
- 平胸会让男友没感觉吗，男生会在意女朋友平胸吗
- 土鸡养殖赚钱吗 现在养土鸡挣钱吗
- 三十而已钟晓芹生下孩子了吗 怀孕后被陈屿伤透了心
- 冬季养胃喝什么 冬季养胃粥有哪些
- 没有可乐做鸡翅用什么代替 可乐鸡翅不用可乐 有什么食材可以代替吗
- 杜心五真实武功 历史上有杜心五这个人吗
- 女孩说不合适还能追吗，女生说我们不合适怎么办
- 女孩说不合适是考验吗，当女生说我们不合适时
- 女孩不要先见男孩家长，真的有必要先去见他的家长吗