平时我们刷朋友圈的时候,一定有看到过这样的画面 。
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是不是看到朋友圈秀恩爱,人家如此甜蜜,自己也会觉得好酸,接着裹紧了自己的被窝 , 继续刷抖音,然后抖音上看到人家甜蜜的恩爱,再次感到了对一只单身汪的伤害呢?
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这次我不是想开车 , 也不是谈恋爱里的情况分析,1月21日是国际拥抱日,这节日过去3天了 , 刚好趁着这个日子跟前,就来聊聊“爱的抱抱“到底有什么魔力 。
拥抱这一动作不仅能够增进情侣感情 , 更加亲近,越抱越上瘾;据美国学者最近的研究发现拥抱不仅能带来幸福,更能有助于健康 。
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这项研究是通过以下方法来完成的:让男人与女人分别呆在不同的房间里,分别测量他们的血压,以及皮质激素及后叶催产素含量及压力 。然后 , 让38对男女并排坐在同一个房间里,并让他们回忆他们在一起最幸福的时刻 。
此后,给试验者们放映5分钟的浪漫爱情故事 。最后,再让一对对男女单独相处并要交谈10分钟 。在以上“步骤”完成之后 , 再让实验者相互拥抱,拥抱时间很短,总共只有20秒 。
研究人员根据实验结果得出以下结论:两性实验者在拥抱之后,都可以观测到性激素含量升高 。然而 , 在恋人体内分泌的性激素含量就更高 。此外,妇女血液中的激素含量则特别高,以及血压也得到改善 。
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另外拥抱让亲密关系升温 , 研究人员Michael Murphy观察了400多名受试者后发现如果情侣发生冲突那天有人主动地去拥抱对方能有效地减少消极情绪,并且这个效果能够续航到第二天 。
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拥抱可以降低感冒的风险 。2015年卡耐基梅隆大学的一项研究发现喜欢经常拥抱的人
感冒的风险会比普通人低迈阿密大学医学院的Tiffany Field博士解释这是因为拥抱能让神经系统放松下来 , 较低的心率和较放松的脑电波模式还有助于感冒的恢复 。
说到这里,有的朋友肯定会说:我没有女朋友怎么办?那就可以关注大海,学习情感方面的知识,助你早日脱单 。
拥抱自己其实也能够有同样的效果,有关研究人员猜测,这是因为我们把手臂环抱自己时会让大脑产生触感刺激的错觉 。
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拥抱的好处的确不少,但掌握科学的拥抱频率也很重要 。美国心理学家弗吉尼亚·萨提亚曾说过:每天4个拥抱是生存的根本,每天8个拥抱让我们精力充沛,每天12个拥抱帮助我们健康成长 。怪不得我们看到美剧里面的情侣,爱人总是经常“爱的抱抱” 。
英国邓迪大学的发育心理学家Emese Nagy认为3秒钟最佳 , 这个时长足以让彼此感受亲密而不会觉得尴尬 。但情侣只拥抱啥也不干始终有点单调,在这么微妙的气氛下接吻一般会成为情侣拥抱时的“附属品” 。
说了这么多,接下来讲的男同胞们要知道了,如果你正在打游戏或者追番,女朋友总要你抱抱的时候,再不要不耐烦了,其实“爱的抱抱”对女朋友的好处是很多的 。
女生喜欢拥抱完全是出于科学的生理需要 。
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