上班打瞌睡有什么方法解决上班老是打瞌睡 _生活百科

谢邀，很高兴回答你的问题。
无论在哪个职业上班都会打瞌睡，特别是夏天的中午特别容易困，那我们该如何面对和解决呢？
首先，不知道题主在工厂里是从事什么工作，若是管理岗位的话，尽量中午抽点时间午休半小时，这半小时很宝贵，对提高下午的工作效率有很好的作用；假如题主是做操作类工作，只能尽量适应，用心做好每件事情，譬如你目前只是做些辅助性工作的话，你可以用心观察和学习身边优秀人员的优点，特别是你打瞌睡的时候，别人是怎么克服的。
【上班打瞌睡有什么方法解决上班老是打瞌睡】其次，在上班时候你容易打瞌睡，说明你的工作不忙或你的工作态度有问题，我身边有同事就是工作态度不端正，抱着混日子的态度，经常被领导盯着，上班心情很压抑，听他说过好多次想辞职，但都没走，为什么呢？因为，他从最开始工作到现在，都是抱着混日子的态度，别人在努力工作学习的时候，他在偷懒打瞌睡，就这样三五年后，别人都已经掌握了核心技术，但他仍旧原地踏步，做些替代性很强的工作，心里也产生落差，经常发牢骚，散布些负能量的信息，久而久之朋友越来越少，思想越来越偏激，这是很可怕的事情。
最后、建议题主在打瞌睡的时候，思考一些问题，例如：你真正掌握核心技术了吗？你是要一直从事这样的工作吗？假如不想做了，我该何去何从？…… ，这样思考问题，你就会没有睡意。特别是今年，因为疫情影响很多人都失业了，都拥挤在熙熙攘攘的人才市场，但好工作又有多少呢？因此，题主目前应该端正工作态度，克服上班打瞌睡的恶习，努力做好本职工作，多学习相关知识，培养个人的兴趣爱好，毕竟上班没有一个单位允许你打瞌睡。
总之，用心工作，努力工作，把工作当成生活的一部分，多想想家人和孩子，你会发现工作的目的，你工作的意义，假如没有工作，你拿什么生存？再说，每个人对物质的需求不同，我想绝大多数人追求的生活质量只会越来越好！

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解决这个问题，首先必须找到发生这个问题的根源，如果出现这种情况，不外乎几种原因：
1.是因为工作负荷不足；
2.工作管理出现了问题；
3.工作岗位设置不合理；
4.个人主动性不够等。
有了以上的几个根源，我们就针对根源来列出对策：
工作负荷不足，可以向工厂的管理者提出更能体现自已价值的工作设计，一来让管理者认为您在思考问题，二来，您为工厂管理者承担了责任，这个解决了根源一、与根源三。根源二，就是主动提出增加工作任务、强度，让自已动起来，人一旦动起来时，那打瞌睡自然就不敢找上门了。
或者退一万步说工作管理不严，您也可以多谋多种事务啊，如帮助同事承担更多的工作同，我想同事也会感谢您的帮忙的，在让打瞌睡不再找上您之外，又赢得了尊重与友好，何乐而不为呢。
以上这些可以试着偿试。

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