什么补气血最快最有效 补气血吃什么好补得快( 二 )


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【什么补气血最快最有效 补气血吃什么好补得快】气血不足日常可以多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,如动物肝脏,肾脏,鱼,虾,蛋类以及新鲜的蔬菜,水果等 。如果出现女人气血不足的表现,应该尽快调理