降血压的7种食疗方法高血压降压最快最好的方法有哪个 _生活百科

高血压重在平稳控制血压，防范并发症，而不在于快速降压，除非是高血压急症，必须快速控制血压到相对安全状态。
控制血压包括四个方面：
一，调节生活饮食习惯，适量均衡营养，减少食盐摄入极为重要，肥胖者必须减肥，戒烟限酒。
二，适度运动锻炼，消耗过多热量储备，加强身体新陈代谢。
三，药物降压治疗，包括中药和西药，中药有复方罗布麻片和珍菊降压片等，因作用机制较模糊，疗效一般，己退出主流降压药范围。目前主流降压药包括5大类，一，利尿剂，代表药物有氢氯噻嗪片，螺内酯片；二，钙离子拮抗剂，代表药有尼群地平等；三，贝塔受体拮抗剂，代表药有倍他乐克等；四，血管紧张素受体拮抗剂，代表药有卡托普利等；五，血管紧张素2受体拮抗剂，代表药有缬沙坦等。具体选择何种药物或几种药物联合降压治疗，须结合病情和血糖，血脂等检查结果，咨询医生确定，一旦确定且治疗有效，则须长期坚持该治疗方案。
四，按时监测血压，最好坚持家庭自我监测，确保血压控制平稳，如果出现控制不良，需进一步咨询专业人员，调整干预方式。很多人以为吃药降压就行了，不监测或很少监测，往往血压控制不良，导致无效吃药，非常容易引发并发症，影响生命健康。
【降血压的7种食疗方法高血压降压最快最好的方法有哪个】降压药有很多如（厄贝沙坦）（珍珠降压片）（阿斯匹林）（苯磺酸氨氯地平片）等等。你如果吃一粒不够血压降不下去就多吃一粒俩种药一起吃，或者到医院请医生指导吃药。高血压吃药一天都不能停药，少吃一次都要补上。直到离开人世。

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