排出体内寒气的方法通过什么方法可以排身体的寒气( 二 ) _生活百科

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我还从网上买了海盐做盐蒸，这个效果也很好。我购买大颗粒的海盐，用商家给我的袋子，把海盐装进袋子里，给袋子轻轻洒上一点水打湿袋子即可。然后把袋子放进微波炉里加热3分钟刚刚好，趁着烫手时拿出来热敷在疼痛的关节上，感觉哪里有寒气就放在哪里？我又买了艾灸盒，在家里自己做艾灸。
我感觉海盐熏蒸和热水泡脚效果很好。前几天我出去旅游，平时腿脚沉重走不动，临行前我还一直担心自己身体，不能适应高强度活动，因为还要爬山。

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结果让我出乎意外，几天下来，我身体倍棒，那天去爬梵净山，山势陡峭、非常雄伟，大家爬到半山腰都爬不上去，半途而废了。而我一股作气一直爬上红云金顶主峰，而且腿脚没有任何不适。山顶寒风呼啸，温度非常低，天上还下着雨，这些，我都抗住了，我觉得自己身体好多了，都是这几个月早晚坚持快走，用热水泡脚用海盐熏蒸起的效果。
那几天我们在苗寨，还得到苗寨几个治疗寒湿气的偏方。苗族导游告诉我们，苗族人生病从来不去医院，都是自己用草药治病的，因为以前条件恶劣，苗族住在大山，缺医少药，都是赤脚医生用草药治病是不收钱的，苗族的偏方效果非常好，和我用的方法差不多。

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也是用海盐熏蒸，里面加上花椒，放在锅里炒，一直到焦热，然后敷在关节上，可以驱除体内寒湿气，再加上热水泡脚，这是驱除体内寒湿气最好的两个方法，亲测效果非常好，你可以试试。
另外，要注意保暖，不能淋雨、受寒，不要吃寒凉食物，像西瓜、葡萄等，不要喝冷饮，吃冰箱里的东西，多喝红枣姜茶水，还有薏米粥，这些都是驱除体内寒湿气的，多运动，让身体出汗，把体内寒湿气逼出来，双管齐下效果非常好。

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【排出体内寒气的方法通过什么方法可以排身体的寒气】我生完儿子严重受寒，整个后背像背了一块冰块，三天两头感冒，靠暖气片上都感觉不到热，放假回我妈家，我妈给我拔火罐，连着拔了几天，第五天冰终于化了，打开罐子的瞬间水哗啦啦得流下来，到现在我后背不能受凉，一凉必会感冒，最怕冬天洗澡。家里现在艾灸盒，红外线电疗罐，盐包都备着，一有点凉就赶紧用上。夏天隔个一两天就要烤一次艾条。

排出体内寒气的方法 通过什么方法可以排身体的寒气( 二 )

排出体内寒气的方法通过什么方法可以排身体的寒气( 二 )