女生晚上护肤的正确步骤女生晚上护肤步骤的正确步骤 _生活百科

在肌肤保养这件事上要遵循一个原则，白天侧重防护，晚间注重修复，至于什么才是正确的夜间护肤顺序？是没有标准答案的，因为每个人的肤质需求年龄都不同，但总的来说，这几个步骤是必不可少的。根据不同的需求可以归类为：清洁+保湿+提升肤质。

一、清洁清洁通常包括卸妆和洁面。
●卸妆
白天护肤很多人容易忽略一个问题——防晒，这里再次强调，一年四季都需要防晒，因为紫外线中的UVA不会随着季节变化而减少，很多肌肤问题都是由防晒引起的，不注意防晒还会加快肌肤老化的速度。

最有效的方式就是涂防晒霜，通常防水的防晒霜不能完全依靠洁面产品卸除，所以无论化妆与否，晚上护肤第一步都要卸妆。没有化妆或淡妆可以使用卸妆水，如果经常化妆最好使用卸妆油（干手干脸），并且使用专门的眼唇卸妆液来卸除眼妆及唇妆。

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●洁面
忌过度清洁，尤其是油皮，一般情况下使用氨基酸洁面产品已经足够，如果是大油皮，可以皂基洁面和氨基酸洁面交替使用，长期使用皂基洁面容易破坏肌肤酸碱平衡，造成皮肤皮脂膜受损。洁面前记得让洗面奶充分起泡后再上脸。
●去角质
健康肌肤，可以考虑定期去角质（清洁面膜或酸类产品），一周一次即可，切勿贪多。但如果是大干皮或者敏感肌，这一步可以略过。
二、保湿
这一步的步骤通常是化妆水→眼霜→乳液，但是不同的肤质及需求这个步骤又略有不同。
比如油皮，夏季只需要一瓶化妆水就足够了，但是干皮到冬季需要增加面霜锁住皮肤的水分。
再比如现在很流行的肌底液（很多人把它误认为是精华，又称水前精华），大部分肌底液的功效是促进后续产品的吸收，所以如果你有此需求，你的护肤步骤则是肌底液→化妆水→眼霜→乳液。

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还有的人想要提升肤质（美白、抗衰、祛痘），就涉及到精华，通常情况下，精华都建议晚上使用，特别是一些精华的活性成分具有感光性，那么护肤顺序则变更为：肌底液→化妆水→眼霜→精华→乳液。
现在日系护肤品还推出了乳液先行的概念，即先乳后水，如奥尔滨、黛珂。
总的来说，护肤品的使用顺序从质地轻薄到厚重。
注：如果是护肤新手，精华不建议叠加太多使用，初期选用1到2种即可。
三、提升肤质
很多人希望通过做面膜来提升肤质，通常情况下面膜对肌肤的改善是及时性的，真正要改善肌肤，还是要靠日常保养，并且频繁做面膜会导致皮肤过度水合，变得敏感，敷面膜的频率一周两到三次即可。

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还有痘痘肌不建议使用睡眠面膜，睡眠面膜是在脸上形成一层膜，容易闷痘。
晚上10点至凌晨2点是护肤的黄金时间，我的观点是，
第一化妆或者不化妆，晚上最好都要有卸妆这一步，因为空气中有很多灰尘和重金属，用卸妆乳会清洁的更干净。
第二，洁面，最好用温水来洗脸，洁面乳先在手上用水稀释打匀，然后双手指腹以最大面积贴肤在面部皮肤打圈按摩的方式清洁，这样可以更好的清洁毛孔内的污垢。
第三多次涂抹化妆水，如果时间充裕，可以用压缩面膜浸透化妆水敷5至10分钟。

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