冬天的热饮啊,要有能量 , 又要健康 , 听我细细来说
一:我最喜欢的是鲜芋奥利奥牛奶!很多商家都有这个产品,味道没话说 , 热牛奶香香的,芋头味道很足,软糯又沙沙的,再加上一点奥利奥颗粒的点睛,真的是美妙至极,我最喜欢的就是逛街买一杯鲜芋奥利奥牛奶!一边暖手一边享受美味 , 牛奶提供蛋白质,芋头提供碳水化合物,怎么没营养!
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这个也能在家自己做,没难度,只是注意一定要用上好的荔浦芋头,最后芋泥要熬的很细 , 要用料理机打的非常细腻
二:排名第二的是岩盐芝士可可!冬天喝热巧克力相当幸福,但是巧克力过于甜腻,上面盖上岩盐奶盖就不同了,入口,先是芝士奶盖的微咸清淡,接着又是可可的甜蜜浓香,口感上一个厚重绵密,一个润滑如丝 , 怎能不爱!
这个自己做也不难,牛奶冲可可粉作为底,上面的奶盖可以用稀奶油加少量海盐和糖打发,作为替代
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第三:黑芝麻糊!如果这个算饮品
【适合冬天的饮品 冬天喝的热饮有哪些】我对黑芝麻的东西相当喜爱,黑芝麻本身味道非常重,夏天吃多少会觉得腻,但是冬天就不同了,这样的浓纯的味道仿佛冬日的一丝温暖阳光 , 吃一口 , 香味弥漫整个口腔,觉得身上都暖暖的 。
黑芝麻糊也不难做,不过更多的都是吃速溶的
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第四:醪糟
我也爱醪糟 , 醪糟自然香甜 , 味道特别 。上次我有一篇文章 , 指出了醪糟其实是热量非常高的一种饮料 , 喝多了容易胖 。不过冬天么,喝一杯刚好暖身子 。
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第五:油茶 。油茶热量低吗?不 , 很高,不过我还是喜欢???油茶是什么呢?面粉加油炒熟,撒上糖,再放上各式干果仁,青红丝 , 拌一拌 , 热腾腾的就能吃了,下肚,一早上的能量已搞定 。
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第六:五红汤
五红汤是什么?红枣,红糖,花生 , 枸杞,红豆一起煮成的汤,相当补身子,据说能够提高身体免疫力,改善贫血 , 还能下奶 。
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冬天么,说宽容一点,我觉着只要不是冷的饮料都还不错,比如什么蜂蜜柚子茶,奶茶 , 豆浆之类,没啥特别不喜欢的,不过我最喜欢的就是上面这几种啦!(?????)
啃冰块,暖胃
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