保护肝功能肝脏的功能有什么 _生活百科

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有动物实验证明，肝脏切除后即使给予相应的治疗，最多也只能生存50小时，这就说明肝脏对人体的重要性。

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肝脏的功能：（1）分泌胆汁入肠道
胆汁是由肝脏产生的，经过胆道流入肠道，①促进食物中脂肪的消化和吸收；②促进维生素A、D、E、K的吸收；③胆汁中有其它的物质或毒素，如金属汞、胆红素（引起黄疸的物质）、脂肪。
（2）营养物质的代谢
①蛋白质：肠道吸收的氨基酸在肝脏内进行各种代谢，合成蛋白质，供给其它器官的需要。如血液中白蛋白促进血液中水分的保留；各个脏器大多以蛋白质为基本结构等。
②糖：肝脏将葡萄糖转变为肝糖原储存起来，不仅维持血糖的平稳，还能被饥饿、劳动、发热等时的需要。
③脂肪：将脂肪转为体脂储存起来，饥饿时可以被利用供能人体内血脂的各种成分的相对恒定，主要依靠肝细胞的调节
④维生素：维生素C、D、E、K、B1、B6、B12、烟酸、叶酸等多种维生素的代谢和储存都是在肝脏中进行的。
⑤激素：肝脏能把体内多余的激素灭活，如雌激素。
（3）解毒功能
肝脏是人体的最主要的解毒器官，保护机体免受损害，如氨是导致肝昏迷的主要物质，肝脏能其代谢成尿素，随尿排出；大多数的药物如吗啡、麻醉药、酒精都是在肝脏中被代谢解毒的。因此，肝脏也容易受到毒物损害。
（4）凝血：肝脏能合成多种促进凝血的物质，肝病时容易发生出血倾向。
（5）储存血液：一部分血液储存于肝脏，调节血量的平衡。
（6）免疫：肝脏具有丰富的免疫系统，能吞噬血液中的异物、毒素、细菌等。
（7）肝脏还参与机体的热量、水、电解质的代谢。

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因此，肝脏被称为人体的“加工厂”，那么，我们应该怎样保护好肝脏呢？（1）营养均衡：糖、蛋白质、脂肪，在正常进食量的情况下，对人体是必须的，但是过多的进食会加重肝脏的负担。
（2）限酒或戒酒：酒精会导致肝脏的损伤。
（3）不滥用药。
（4）尽量避免生活所工作中的毒物，如新室内装修、某些工作中应做好防护。
（5）适当运动：运动能促进人体的新陈代谢，消耗过多的营养物质，减轻因营养过剩带来的一系列问题。
（6）心态平和、劳逸结合：虽然没有准确的证据证明肝病与熬夜、暴怒等有关，但大家都有这样的经历：当熬夜或者暴怒后会出现肝区（右上腹）不适，这就说明，良好的生活习惯和心态对肝脏健康非常重要。
（7）定期体检，对于健康人群，尽量做到每年一次肝功和彩超，尤其是有肝病、年老人群。

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肝脏是人体非常重要的器官，请注意保护肝脏！

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