感谢邀诗习:人的疲惫分为两种,即劳累疲惫和精神疲惫 。
劳累疲惫时,我一般选择吃得饱饱后,冲个澡 , 美美地睡上一觉 , 醒来后,疲惫顿消,又生龙活虎起来 。
精神疲惫较为严重,它有多种原因造成的 。
一:受到打击 。一般人受到外界因素的影响,精神受到冲击,会一度萎缩不振,干什么事都提不起精神,心有千种法,懒做窗前思,总以不是理由的理由进行推托 。蜷缩不前 , 安于现状 。这时候的心灵分外脆弱,属要家人的关心和亲人的理解陪伴 。让他从精神的疲惫中走出来 。
二:生意失败,人走茶凉 。
现在的社会人与人之间都很现实 , 当一个人原来呼风唤雨,门庭若市,一旦操作失误,生意失败,甚至亏空,原先的亲朋好友唯恐避之不及,这时候他便感叹世态严凉,精神会受到冲击,有些事不敢去面对 , 例如青年才俊茅侃侃就沒有走出精神疲惫的怪圈 。
三:感情受挫 。有些青年男女涉及到爱情的甜密,全心全意地付出 , 甚至掏心掏肺 , 而另一方在相处过程中感觉疲劳,不是自己的意中人 , 提出分手,而另一方受到冲击,一时接受不了,一时想不通 , 把自己封避在自己的精神世界,久而久之,精神疲惫 。这时候家人要帮他转移思想方向,引导他从长远的眼光看待这个问题,既然不适合 , 不如乘早放手,前方有更好的在等他 。
总之精神疲惫是潜在意识里,要多走动,多多热爱生活,会重新找到自己的定位的 。
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最想生我养我的父母!给她们说说话 , 做饭!
【扫除疲惫的话 在你疲惫的时候】男人我不知道,作为我们女人大多数都是想到生养自己的父母,因为他(她)们永远都是为你好,只是有时候方式不对!但是改变不了他(她)们对自己的好!做错了事她们能理解,能包容!
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