孕妇可以吃什么零食解馋 孕妇适合吃哪些零食( 二 )


如果孕妇总是无法自我控制 , 随意吃零食,同时又不注意运动,则很容易增加肝脏和胰腺的负担,造成这两个重要器官的代谢紊乱 , 很容易患上妊娠期糖尿病、妊娠合并肥胖、妊娠合并胰腺炎等等严重影响妊娠结局的疾?。械脑懈旧踔猎诜置浜筇谴蝗匀淮τ谝斐?,会变成2型糖尿病患者 。
如果硬要说哪些零食适合孕妇,那我还是推荐著名的廉价、低糖、绿色、健康食品——黄瓜and西红柿as well as芭乐 。经韩一声考证,这几种果蔬都是含糖量低、生糖指数低的“好零食”,大家可以较为放心地食用 。

孕妇可以吃什么零食解馋 孕妇适合吃哪些零食

文章插图