怎么关闭运动如何消除副乳的运动 _生活百科

乳腺科医生，才是你最好的闺蜜！
我是首都医科大学复兴医院外科暨乳腺中心主任骆成玉，认真做医生、用心做科普、真心交朋友，愿做你一辈子最好的“男闺蜜”！
很多女性会遇到副乳问题，相对于其它乳腺疾病，副乳的发病率低一些，所以女性对于什么是副乳、副乳如何治疗等没有清晰的认识，今天就带大家一起了解一下！

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一、什么是副乳？副乳是怎么形成的？1、什么是副乳？
副乳，又称为多乳房症，指的是人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房。
医学上说的副乳是先天性的，现在社会上甚至很多专家定义的后天性副乳，其实严格讲并不是副乳，实质上是脂肪的堆积。
2、副乳是怎么形成的？
在胚胎发育期间，人在胸腹侧两旁相当于腋下到腹股沟乳线上有5-8对乳腺始基，由于人类每次生育一般只有一胎或双胎，超过三胎的情况很少见。所以剩余的逐渐消退，保留了一对乳房。
如果退化不全，就会在出生以后形成多余的乳房，医学上称之为副乳或多乳房症。
3、副乳常发的位置
副乳常见于腋窝区域，也可能发生在胸部、正常乳房上下，腹部、腹股沟等位置也可发生。
4、副乳的分类
同时具有乳头形成伴有腺体组织的，称之为完全性副乳；仅有乳头而没有乳腺实质的，成为副乳头。
网络上也有把副乳分为先天性副乳和后天性副乳，其实所谓的后天性副乳并不是副乳，而是堆积的脂肪组织。
二、运动可以消除副乳吗？首先我们必须认识到，通过运动减脂的方法只能减掉脂肪，对腺体没有任何作用；因此任何运动减脂后副乳只可能在视觉上变?。?但是皮下腺体不会消失。
网络上称运动消除副乳，指的是所谓的“后天性副乳”，也就是由于穿衣不当等造成的脂肪堆积。这种情况不能叫副乳，但是可以通过运动甚至按摩达到减小甚至消除的效果。
运动是否能消除副乳，首先要看副乳的性质。建议广大女性在出现副乳情况后，首先做的应该是到医院检查，确定副乳性质，是先天性的副乳还是后天的脂肪堆积。而不是出现副乳情况，就通过运动想消除掉，这是不科学的也是不建议的。

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三、如何运动才能消除“脂肪堆积”？对于因为穿衣不当而导致的脂肪堆积，可以通过运动进行改善。
1、加强运动、避免肥胖：脂肪堆积大多数都是肥胖和超重伴发的问题，所以想消除脂肪的堆积，就要加强体育锻炼，增强体质，控制体重，避免肥胖。
2、加强上身力量型运动：比如扩胸运动、哑铃、引体向上等，增加胸部肌肉减少脂肪量。
3、增加双臂力量运动：比如跑步、羽毛球、游泳等。
【怎么关闭运动如何消除副乳的运动】总之，所谓的运动消除副乳，消除的是脂肪的堆积，而不是真正意义的副乳；副乳是通过运动、按摩等方式无法消失的，建议广大女性也不要轻信一些机构的宣传和承诺，相信科学，才是根本。

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