我选凉拌猪耳朵!
选择下酒菜,我们要看重2点: 1是好吃!2是有用!
什么为有用?
- 喝酒多少会对肝脏有影响,所以,下酒菜最好还是有点点含糖,这样可以保护肝脏 。
- 喝酒会影响人体新陈代谢,容易引起人体缺乏蛋白质 , 所以下酒菜要含蛋白质丰富的 。
- 最后因为醋是解酒的 , 所以下酒菜里还不能少了醋 。

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怎么才能好吃?猪耳朵含有丰富的蛋白质,维生素,钙,铁等,可以补虚损,健脾胃,用来凉拌 , 吃到嘴里又柔嫩又脆,鲜香又不腻歪,所以用来下酒非常不错 。

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[凉拌猪耳朵][用料]: 猪耳朵 1个,胡萝卜 1/2根,香菜 2根 , 红彩椒 1/2个,葱姜蒜 适量,干花椒 几颗,红油辣子2勺 , 生抽 2勺,老抽 几滴 , 醋 1勺,白糖 少许,藤椒油 0.5勺,香油 1勺 , 盐 适量,鸡精 少许,八角 1个,料酒 2勺 。
[制作方法]:
- 猪耳朵洗净 , 然后用盐和白醋多搓洗几次去掉腥味 。凉水入锅,加入老姜3片,小葱结 1个 , 2勺料酒,大火烧开,如果有浮沫把浮沫撇干净 , 然后放几颗干花椒和1个八角,继续大火煮把猪耳朵煮熟,煮到筷子可以轻易穿透就熟了 , 然后捞出煮好的猪耳朵过凉水备用 。
- 放凉的猪耳朵切成薄片,胡萝卜和红彩椒切成细丝,香菜洗净切沫,再准备适量葱姜蒜沫(可以稍微多一些) 。
- 材料都准备齐了,我们就开始凉拌了 。准备一个大盆,先放入猪耳朵 , 然后再放入胡萝卜丝和红椒丝,然后再放入盐,鸡精,白糖 , 生抽,老抽,姜蒜沫,外加大约1勺煮猪耳朵的汤搅拌均匀,然后再放入红油辣子,藤椒油,香油,葱沫和香菜沫再次搅拌均匀 , 有条件的可以再放一些油酥花生米一起搅拌!好啦!我们的下酒菜凉拌猪耳朵就做好啦!

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