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不是所有人都适合进行汗蒸，再一个相对封闭的空间里，高温情况下 ， 如果人本来就身体虚弱，贫血，那么这种环境待久了就容易头晕脑胀，恶心呕吐甚至昏倒，所以不要在身体本来就不舒服的时候跑去汗蒸 。
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如果说你的身体状态比较不错，而且在这大冷天，也没有啥好的运动 ， 也不知道啥别的娱乐方式 ， 那么偶尔进行一下汗蒸 ， 加快血液循环让自己暖个一下，也是可以的，不过一定要注意补充水分以免脱水了！
【汗蒸能把身上的湿气蒸出来吗 汗蒸能除身体的湿气吗】
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