【上夜班8点下班白天作息 夜班下班早上应该吃点什么】您好，我是真言哥，一名美食创作者，很高兴回答您的问题 。上夜班下班时 ， 吃什么早餐又快又有营养？在这个方面我有自己的心得体会，下面给您推荐一份我自己研究的超快手的早餐组合 ， 只要十分钟就能吃的又快又有营养 ， 而且成本不超过2.5元钱 ， 经济实惠！希望您能喜欢！
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