啪啪时怎么提高情趣，夫妻产后第一次想要提高幸福感( 二 ) _产后

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想要改变这种情况，宝爸就要主动帮忙照顾宝宝、分担家务，多安慰、多鼓励宝妈，有条件的还可以单独创造一个温馨的二人世界。当妈妈的精力充足、身心愉悦了，自然会重拾少女心，“翻牌”宝爸也就指日可待。
你以为的刚刚好，却可能意外“中招”

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总算是水到渠成、实现了生命的大和谐，然而一些妈妈却在产后第一啪后再次中招。这是因为很多人认为没有月经，就没有排卵，所以就不用避孕，毕竟亲密接触好不容易才等来，使用套套，双方体验都会大打折扣。但事实并非如此，研究发现，非母乳喂养的女性通常在恢复月经前排卵，平均排卵日为产后39天[4] 。而在全母乳喂养的闭经女性中， 1%～5%在产后6个月内也出现了排卵[5] 。

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而且这种没有一点点防备的意外惊喜很可能成为惊吓，因为短时间再次怀孕，无论留下来还是人工流产，都会对宝妈的身体产生极大损害，严重时甚至会危及生命。因此，如果顺产，建议避孕1年时间以后再怀孕，而剖宫产则需要避孕2～3年。
相信认真看完的小伙伴们心里已经有谱了，小编再次祝产后的宝爸宝妈都能生活美满性福！
参考文献：
[1]Su T，Zhou J，Liu Z，et al. The efficacy of electroacupuncture for the treatment of simple female stress urinary incontinence comparison with pelvic floor muscle training：study protocol for a multicenter randomized controlled trial [J]. Trials ， 2015，16（1）：45.
[2]谭健坤，谭燕萍，梁晓丽.产后盆底康复技术对女性盆底功能障碍防治效果的研究[J].中国妇幼健康研究，2016，27（2）：228-230.
[3]田瑜，孙召群，孙杏芳，程昌功.妇女产后不同类型性问题的发生率以及产后性生活的变化研究[J].中国性科学，2018.
[4]Jackson E ， Glasier A．Return of ovulation and menses in postpartum nonlactating women：a systematic review［J］．ObstetGynecol，2011，117（3）：657-662．
[5]Gray RH ， Campbell OM，Apelo R，et al．Risk of ovulation during lactation［J］．Lancet 1990,335（8680）：25-29．
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