8个月的宝宝辅食的时间表应该怎么安排八个月宝宝怎样添加辅食时间表 _生活百科

你好，很高兴回答你的问题。
正常来说，宝宝从六个月开始就应该添加辅食了，不知道宝妈有没有在宝宝六个月开始给他循序渐进的添加辅食。
既然宝妈问到八个月的宝宝添加辅食的问题，我就来说说我家石头八个月时每天的饮食吧，可供宝妈参考哦。

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石头八个月的时候是每天三顿奶，两顿饭，一顿水果，具体时间如下：
【8个月的宝宝辅食的时间表应该怎么安排八个月宝宝怎样添加辅食时间表】1.7点到7点半左右喝配方奶粉240ml
2.8点左右两到三个鹌鹑蛋或者一个鸡蛋黄：蛋类是补充宝宝蛋白质的主要营养来源，但是八个月的宝宝太小，消化系统还没完全发育好，所以只建议吃蛋黄而不建议吃蛋白，另外很多小宝宝会对蛋白过敏，所以如果吃了蛋白，一定要密切观察宝宝的适应情况

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3.10点左右一顿水果：一般水果会给他选择当季的水果，宝宝太小，尽量不要给反季节水果，另外，水果量不建议过多，以宝宝可以消化吸收为准。

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4.12点吃辅食：中午添加的辅食中必然会有肉类和青菜，肉类可以是鸡肉，猪肉，羊肉，牛肉，建议小宝宝刚开始时先选择比较好消化的鸡胸肉，然后再慢慢添加其他肉类，而青菜也选择根茎类蔬菜或者纤维含量较高的青菜，有助于宝宝消化吸收，主食多半都是米饭或者馒头。

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5.15点喝奶粉240ml
6.18点吃辅食：晚上的辅食中必然会有虾或者鱼再加一份青菜，虾有夹巴虾，大海虾，皮皮虾等等，鱼一般会单独给他买三文鱼，或者鲅鱼，偏口鱼，鲈鱼等，青菜跟中午的青菜不重样就行。主食还是以米饭，馒头为主。

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7.20点喝奶粉240ml
八个月左右的宝宝，每天的奶量最少要保持在600到800ml，才能够保证宝宝每天所需要摄入的各种维生素或者矿物质等营养含量。
给宝妈一张宝宝各月龄辅食参考图，宝妈可以作为参考。

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回答完毕，关于宝宝成长过程中遇到的问题，宝妈可以关注我，随时交流学习。
一、辅食添加的顺序
要注意米糊由稀到稠，细到粗，简单到复杂，米糊--水果泥--蔬菜泥--肉泥的顺序。通常，6月的宝宝从强化铁的婴儿米糊开始， 8-12月逐渐可以吃蔬菜泥、肉泥，1岁后饮食就更多样化，但是不能大块喂。食用的时候，可以给他一些手指食物让他自己自己拿着吃，
二、糖、盐和食物添加剂
宝宝一岁内不要吃盐、糖和其他调味品，一岁后少量添加。不要喝含糖饮料。不能与宝宝同碗筷，甚至喂饭。
三、具体添加辅食时的注意事项
1.大约到了7个月时，宝宝可能已长出2颗牙齿了，此时期宝宝咀嚼及吞咽的能力会较前一个阶段更进步。
2.妈妈可以提供更为多样化的辅食，并让辅食的形状较6个月时更硬或更浓稠些。
3.如果长牙，需每天早晚刷牙。
4.开始训练宝宝改用水杯喝水，锻炼宝宝吞咽能力，开始可选择软口鸭嘴杯。
5.为了方便追溯，建议妈妈做好宝宝的喂养记录。

8个月的宝宝辅食的时间表应该怎么安排 八个月宝宝怎样添加辅食时间表

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