打呼噜怎么治疗最好小窍门打呼噜是一种病吗怎么治疗 _生活百科

虽然鼾症和睡眠呼吸暂停/低通气综合征（SAHS）的临床表现都包括打鼾，但两者是完全不同的疾病。就对人体的危害而言，后者要大得多。要根据其他临床表现、严重程度、持续时间、并发症等进行鉴别诊断。这里只谈谈SAHS，因为该病影响最大，最容易被忽略。
SAHS分为阻塞性、中枢性和混合性。长期SAHS可以导致糖尿病、代谢综合征、肥胖等代谢性疾病、以及高血压病、冠心病等心血管疾病、以及记忆障碍等等。
【打呼噜怎么治疗最好小窍门打呼噜是一种病吗怎么治疗】建议凡是有长期打鼾的同学应该及时到大型医院就诊（因为大部分医生对该病也缺乏足够的认知）。最好挂睡眠障碍科的号。但绝大多数医院没有这个科，则可以挂呼吸内科的号，其次也可以挂耳鼻喉科的号。
确诊很简单，只需要行多导睡眠图检测一晚即可（价格在300左右）。睡眠呼吸暂停/低通气指数（AHI）≥ 5即可确诊。严重程度分级也根据AHI，但目前中国两个学术组织制定的指南对于严重程度的划分标准不一样。各位同学就不必深究了。
关于治疗，部分阻塞性SAHS患者可以到耳鼻喉科行手术治疗。多数患者不能手术，如果程度严重，常规方法是使用CPAP无创通气治疗。每次睡觉带便携式呼吸机即可。目前市面上常见的CPAP呼吸机售价1万到数万不等。
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偶尔打个小呼噜无伤大雅，但是如果呼噜声过大，首先那是吵人滴，据说世界上最大的呼噜声儿相当于摩托车发动，这噪音聋子恐怕都听得见了，其次，有一种病叫做睡眠呼吸暂停，也就是可能呼噜打着打着突然没声儿了，然后隔个数秒、数十秒之后续上了，当然也可能续不上，这种情况是很危险的，如果打鼾情况过重，同时又伴有呼吸暂停，请及早到正规医院诊治。

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