过肺的危害雾霾对肺部的伤害 _生活百科

众所周知，它危害着城市的空气质量，而且雾霾对人体也有害，尤其是对每天早上出门上班的人们危害最大，黄灰色的雾霾笼罩在城市中。雾霾尤其危害人体的肺部，但是到底对肺部的影响有多大呢？下面就来看一下吧！

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一、雾霾对肺部的影响！并不是说，吸入雾霾马上就会严重致病，其实雾霾对肺部的不利影响是逐渐形成的，所以这就是有部分人不太注重它的原因之一，觉得外出走动之后并没有马上发生异常事情。
但如果长时间生活在含有雾霾的地区，而且不注重预防的话，即便之前的身体非常的健康，但是慢慢的会出现气息不足、激烈咳嗽或是胸部发闷等表现，这都是雾霾所导致的情况。

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而咳嗽属于呼吸道疾病的表现，但这也是早期肺癌的症状表现之一，主要是由于雾霾中含有多种直径小于10微米的可吸入颗粒物，尤其是大家所知的PM2.5 ，所以雾霾具有致癌以及诱发癌症的可能性非常大。
二、预防雾霾危害的措施！1、在雾霾比较严重的时候，需要学会正确开窗通风，所以建议在早晚间的时候，避免开窗，有太阳的时候再开窗是最好的；
2、如果室外雾霾严重，需出门时建议带好口罩，最好是专业的PM2.5口罩；
3、雾霾天，在饮食上需要清淡一点，避免过于油腻，多吃一些果蔬类的食物，以及一些有利于肺部的食物，而且还要多喝水；

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4、避免吸烟，烟草在平时已经对人体有非常大的危害了，如果在雾霾天还要吸烟，那么对人体的危害性便会增加；
5、雾霾严重危害空气质量的时候，应避免外出锻炼身体，进行体育运动，特别是有心血管疾病的患者以及身体比较虚弱的老年人。

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【过肺的危害雾霾对肺部的伤害】怪不得有钱有能力的都在想法移居或移民，原来是想多活几年。

过肺的危害 雾霾对肺部的伤害

过肺的危害雾霾对肺部的伤害