坐月子怎样瘦身月子可以穿塑身衣吗 _生活百科

你好，很高兴回答您的问题。塑身衣可以穿，但无论您是顺产还是剖腹产，月子里都不能穿。如果您想顺产，建议至少出了月子再穿；如果您想剖腹产，建议您半年左右考虑这件事。
我想您可能宝宝还没出生，不太清楚生产后会经理什么才这么问，我作为一个过来人为您分析下:其实宝妈并不是“卸了货”就能投入到正常生活中去的。首先，从现实生活上出发，你要给宝宝喂奶，新生儿的胃很小，即使他吃饱两个小时左右也会饿醒，宝妈平均两小时喂一次，穿塑身衣不利于喂奶。而且如果您的奶水好的话，会溢乳，即使用上溢乳垫也不可避免会流到衣服上，这阶段穿塑身衣就是给自己找麻烦，不建议。从生理学方面来看，月子里乳房是会发育的，我月子里就大了不少，即使您买的塑身衣正合身，可能过不了几天就不能用了，一不小心压迫乳房不通还会引起乳腺炎的发生，自己遭罪。再者，月子里会有恶露不断，即使顺产也会有侧切或撕裂之类的伤口，穿塑身衣也不利于伤口愈合，不透气还易引发伤口感染。
至于到了可以穿塑身衣的时候，我没有特殊的牌子推荐，因为对塑身衣牌子和性能不是太了解，但是建议您亲自到店中买大小合适的，哺乳期比较特殊，买弹性比较好的，为了孩子和自己面料和透气性好些的。
希望我的回答能帮到您。

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你好，这位宝妈。我是一名孕产瑜伽老师。首先，表示一下我的关心，十月怀胎，一朝分娩。你辛苦了。
首先，不管是顺产还是剖腹产，千万不要穿塑形衣，因为不利于腹压的恢复和腹内脏器的恢复。戴收腹带会挤压内脏，更不利于恢复了。
第二，我不知道你是在家坐月子还是月子中心坐月子。如果是在月子中心坐月子，那就很好了。现在的月子中心条件都很好，会提供月子期的产后修复瑜伽课。你跟着专业老师的指导去上课就好了，顺产一周后，剖宫产两个星期后，就可以做呼吸和简单的动作帮你慢慢调理，促进产后恶露的排出。
【坐月子怎样瘦身月子可以穿塑身衣吗】再者，如果你是在家坐月子，注意不要一个姿势保持太久，尤其是给孩子喂奶的时候。这时候体内的松弛素还没有消失，不良体态会导致骨盆，脊柱侧弯等伤害。42天以后去医院做检查，让医生检查一下你的盆底肌，腹直肌修复情况后再去做产后修复。
月子期先不要着急去塑形和减肥，塑形减肥最少4个月以后的事了。你要做的是好好做月子，然后产后修复，再去考虑减脂塑形的事。不要太盲目的去塑形，会适得其反。想进一步了解产后修复，可以私信我。

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