柚子可以做水果沙拉吗吃柚子的营养价值( 二 ) _生活百科

4、治疗冻疮。用料：柚子皮50克。方法：水煎后，用其浸泡冻疮部位，每日数次。
5、治疗消化不良。用料：柚子皮15克，鸡内金、山楂各10克，砂仁5克。方法：水煎服。
6、治疗急性乳腺炎。用料：柚果肉200克，青皮50克，蒲公英30克。方法：水煎服。

文章插图
（网络图，仅供参考）
注意事项1、因其性凉，故气虚体弱之人不宜多食。
2、柚子有滑肠之效，故腹部寒冷、常腹泻者宜少食。
3、高血压患者服药后不能吃柚子，同食时可引起血压下降。
4、服避孕药的女性不能吃柚子，最新研究表明，柚子会阻碍女性对避孕药的吸收。
Tips
柚子虽然是一种广受欢迎的时令水果，对人体有益，还有防病治病的作用。但是如果服用不当，不仅不能防病治?。?反而可能诱发疾病。即使适合吃柚子，也不能一次性吃太多，建议每次不能超过半个。

湖南医聊特约作者：湖南中医附一陈其华，主任医师，教授，医学博士，博士生导师，国家优秀中医临床人才。

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一、直接生吃：柚子是一种营养价值非常丰富的水果，一般来说我们作为水果生吃即可，不过也有很多非常好的小食方，可以更好提升柚子的营养价值，推荐给大家。
二、其它搭配：①蜂蜜柚子茶：润肤养颜，日常可以很好的搭配，而且酸甜可口
②柚子奶昔：250ml牛奶，250g草莓2根香蕉， 10个蓝莓，放入料理机中，抗氧化。
③柚子炖梨：可以作为嗓子的日常保健
④沙拉中加入柚子
柚子也是一款非常好的减肥食材，可以搭配在一些水果蔬菜沙拉中，跟芹菜，黄瓜，胡萝卜，西生菜搭配都是不错的选择。
⑤柚皮百合汤：柚子约1000克（去果肉留柚皮），百合40-50克，冰糖适量。润肺

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柚子可以做水果沙拉吗 吃柚子的营养价值( 二 )

柚子可以做水果沙拉吗吃柚子的营养价值( 二 )