喜欢上前男友的朋友怎么办，我跟曾经深爱的前任成了朋友( 二 ) _成了

基本上，在这样两轮的自我述情和合理化之后，你们就慢慢开始恢复正常的沟通交流了。

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※ 在这之后，在你们的沟通、交流和相处的过程中，你需要做的就是第三步：学会为对方付出，让他看到你的改变。
这一点其实并不难，想一想你们在一起时，他都为你做了什么，不过那些太过亲密的举动，你就别考虑了，毕竟你们现在已经分手了，时刻记住你们已经分手的事实。
在这里列举一些，你可以为他去做，以此来得到你们之间一些有效互动，又不会让他有所察觉的小事：
约见面时，如果你以前爱迟到，那从现在起就早到半个小时，并且为他点好爱喝/爱吃的东西；
如果是夏天出门，可以随身带一小喷瓶的驱蚊水，表示自己怕被蚊子咬/怕对方被咬，所以带来的，贴心地帮对方喷一喷（最好带他喜欢的味道）；
在外结账时，主动买单/主动要求AA；
碰到对方加班时，给他点个外卖或送个饭；
生日/一些必要的节假日，给他送些小礼物……
无论你为他做什么，前提是：你的心态要平静，为他做事要随意、自然，在为他做这些事的时候，不等他开口，先为自己做一波合理化：我觉得作为朋友，我应该这样做（表明身份），更何况之前受了你那么多照顾（提高对方价值），我也应该多少地回报一下，你不用多想，就当是我为之前做得不对的地方跟你道歉了（为自己的行为合理化）。
这样的话术，适合于像送礼物之类的情况下来用，像是喷驱蚊水/点餐这种小事，如果对方拒绝了或者觉得别扭，你就直接说一句：哎呀，别这么小气行不行，我都放下了，你有什么好在意的。
直接点破对方的情绪和小心思，自己表现得大方，坦然一些，降低对方的心理防御。
如果他同意了"做朋友"的请求。

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你也先不要高兴得太早，这种情况，反而比较复杂。
如果他同意了"做朋友"的请求，那就可能有下面这三种情况：
1. 他也暂时无法适应分手的情况，所以以此寻求你的帮助。
2. 在找到更好的"下一任"之前，他在"吊着"你。
3. 他确实对你还有感情，但是找不到坚持下去的理由。
※ 别着急，我们先来说一说第一种情况：他也暂时无法适应分手的情况，所以以此寻求你的帮助。
我们经常说："21天养成一个习惯"，更不用说是一个呆在你身边这么久的一个深爱过的人了。所以就算他主动提出的分手，他也一定会很难适应刚刚分手后的生活。
那怎么判断他是不是因为不适应分手，所以答应跟你做朋友的呢？
a. 他是不是跟你联系的频率越来越少
b. 他是不是自己一个人的时候才想起来联系你
c. 他是不是需要排解情绪、遇到事情的时候才会联系你
d. 当你有依赖他/想跟他诉说的欲望时，是不是都被拒绝了
如果以上四个问题，你的答案中"是"的回答比较多，那就很可能是被他利用，用来摆脱分手后的"不适应"的情况了。
遇到这种情况，我们该如何挽回呢？
提升他对你的需求感，次要需求上满足，主要需求上不满足。
既然他是在对你有需求的时候，才会来找你，那我们就要想办法，让你变成他的"唯一需求" 。
男人其实是有一种"寻找母性"的本能的，他们渴望被认同，希望有人能够给他们足够的包容。