内心自卑怎么克服要客观的认识自己 _自卑

自卑的人很可怕，总是学不会自我欣赏，而且还怕得到大众的欣赏，时间久了他们就会越来越孤僻，甚至会产生心理疾病。那么出现这种情况该怎么办呢？你知道内心自卑该怎么克服吗？
1、客观的认识自己。俗话说金无足赤，人无完人，每一个人都有自己的长处和短处。因此自卑的人不妨在纸上列出自己的兴趣爱好，即使是很细微的东西也不要忽略。这样的话，每个人就会发现自己身上会有很多优点。
【内心自卑怎么克服要客观的认识自己】

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当认识自己有很多的优点，这样可能就会让自己变得自信起来。将来如果遇到挫折或者挑战的时候就不会一味的退让，就会持比较客观的态度来认识自己，会以积极的态度去面对现实。
2、与自己对话，找到自己自卑的原因。一个人不肯无缘无故自卑，或者是外形，或者是才能的不足，或是害羞的性格。只有把这些原因一一列出来，才能对症下药。
3、你要对这个世界有安全感。对这个世界的安全感很重要，至于内心深处的自卑，你不说，没人知道。
4、接触陌生人，要去享受这个过程，怎么去解释这个过程，我的理解大概就是，去图书馆翻开一本你从未打开过的书，体验一下这种感觉。
5、端正自己的心态，不要总以为自己就这样了，也无法改变了，如果真是穷，你可以不要去跟别人比钱多，是丑，则不要跟他人比长相，腰相信你出生便是有意义且独一无二的。
6、接受他人赞美。克服自卑不仅要学会自我表扬，还要学会接受来自他人的表扬。不要以为别人的赞美都是阿谀奉承、客套话，很多情况下，是因为别人觉得你真的很好，你要相信自己值得被赞美、被尊重。
7、学会微笑。大部分人都知道笑能给人自信，它是医治信心不足的良药。但是仍有许多人不相信这一套，因为在他们恐惧时，从不试着笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情绪，还能马上化解别人的敌对情绪。如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。
8、说话语气要坚定，不要总用对不对，是不是等询问的句式？自己错了也无关紧要，只要有自己的想法，别人也会赞美你的。

内心自卑怎么克服 要客观的认识自己

内心自卑怎么克服要客观的认识自己