吃油条喝豆浆豆浆油条的历史( 二 ) _生活百科

我媳妇喜欢喝豆浆除了她的饮食习惯之外，最有可能的是她身体的需要，身材消瘦，是应该多吃点豆制品，多补充一些蛋白质，豆浆营养丰富，而且非常容易吸收，可能还有我想象不到的，但她就是非常喜欢；

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今天看到题主的这道问答题：中国人吃了几千人的油条豆浆，营养价值在哪里？让我想到了我媳妇的日常饮食，也想找出早餐吃豆浆油条的哪些营养价值，经过反复的搜索整理归纳，我也来给大家说说，分享如下：
1、豆浆有接近2000多年的历史，是中国人民喜好的一种饮品，也算是老少皆宜的一种营养品，含有丰富的植物蛋白、磷脂和维生素等，除了传统的黄豆豆浆之外，还有很多的花样，红枣、枸杞、花生、绿豆等都可以成为豆浆的配料；
2、油条是一种古老的汉族面食，口感松脆有嚼劲，起源应该是早于宋朝，可以追溯到唐朝，具体时期无法考证，油条的制作过程、制作方法我们再此不做过多的赘叙，先说说油条的口感吧，酥松绵软，入口即化的效果得到了大多数食客的喜欢；
3、油条当做早餐来说，还是非常称职的，因为它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等矿物质，属于高热量高油脂的食物，对现代人来说，高油脂高热量可能是它的缺点，但是在1000多年前的古代，恰恰相反，高油脂和高热量正是它的有点，因为在古代，人们的饮食结构没有如今这么丰富，古代的人饮食清淡，生活艰苦，肚子里缺少油水，又是农业社会，干着繁重的体力劳动，消耗多，油条的高热量和高油脂，才能赢得古人的喜欢，所以才能在1000多年后的今天，我们这些现代人也能同古人一样吃到美味的油条；

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4、豆浆搭配油条也不是胡乱搭配的，也是要符合人类的饮食习惯的，无论是古人还是我们这些现代人，在食用油条之后，或多或少都会感觉油腻，同时油条又是固体，吃过之后口干是正常的，所以条件反射的想要喝点汤汤水水的，豆浆因为富含蛋白质，营养丰富，搭配油条一干一稀，相得益彰；
5、从另外一个角度来进行分析，豆浆是凉性的，油条是油炸食品，属于热性食物，两种综合在一起，可以让我们的肠胃更好的吸收其中的营养，对待古人发明的这样早餐搭配，我们不得竖起大拇指，夸赞几句；
6、题主说：中国人吃了几千人的油条豆浆，营养价值在哪里？古人选择这两种食材进行搭配当做早餐，看中的是它们的高蛋白、高热量和高油脂，因为对于古人来说，饮食相对清淡，看中的就是这些优点，而对我们这些现代人来说，确实油条不能经常吃，毕竟高热量高油脂的油炸食品，多吃容易发胖，但是，我们却不能否认它们的营养价值所在；
7、存在即合理，相信大家一定听说过这个说法，油条搭配豆浆，恰恰也将这句话体现的淋淋尽致，在我们日常生活中，相信大多数人都是知道油条有各种弊端的，但是从来就没有出现大家集体反对，商家不再售卖的情况；
可见，油条这种早点，还是非常有群众基础的，它不好的地方，我们可以用现代人掌握的科学知识进行规避，但它的营养价值确实是纯在的，只不过对现代人来说，有点不太适用而已；

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写到最后，还想啰嗦几句，中国人吃了几千人的油条豆浆，营养价值在哪里？有很多的食材，我们吃的就是它的味道，可能它真没有什么营养价值，比如：泡菜、咸鱼、酸豆角、榨菜等，但它们又确实是我们日常生活中不可缺少的一部分，饮食习惯这个东西，很难改变，即使没有营养价值，又什么关系，还不是深得大家的喜欢；

吃油条喝豆浆 豆浆油条的历史( 二 )

吃油条喝豆浆豆浆油条的历史( 二 )