落枕怎么办简单快速的有效方法落枕了有什么快速解决的好办法 _生活百科

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我以前经常脖子痛，头不能转，现在已经好了三年多了，连我的家人也好了。
大家一定会问，你用什么办法治好的？
我是被病逼的，已经到了快要死的地步，在上天无路，入地无门的情况下学习了中医，大家不要以为中医只有中药一个，它还包括人体穴位按摩和艾灸，拔罐，针灸，多种为一体的，我学的是穴位按摩加艾灸。
脖子失枕，它的穴位是大椎穴，可以按摩，但力度一定要掌握好，左揉十下，右揉十下，一般按摩三十下，这是保健按摩，还可以在按摩后艾灸十分钟，效果更好。
这个穴位是通向大脑的，神经多，用艾灸来治疗是效果最好的，它的作用是对四肢管控，是人体最重要的穴位，如果它有病了，会引起头晕，头痛，手脚麻木，大家一定不要小瞧落枕，一定要治疗哟。
我自己通过学习，还自创了一些手法，让家人们对我非常满意，因为他们需要我的帮助，只要哪里不舒服，我都去帮他们，我的知识来源于很多地方，有从北京养生堂的专家和教授那里学习的，还有从网上下载脉脉艾灸学习的，还有去理发店理发，人家给我做的，我自己体会中理解的，还有从网上看意大利的按摩师学习的，集各家所长，最后综合在一起，成为我的手法了。
人生需要不断的学习，三人行必有我师，一定要虚心学习，并且是偷学，没有经师，也算是我自己的一段奇闻吧。
答:引起落枕的原因一般是外感风寒导致肌肉痉挛致颈部活动受限，一般多为单侧。
一、中医有一个特效穴位叫落枕穴在手背部，左右各一个穴位共二穴。定位是:第二第三掌指关节背侧向后0.5寸，位置见下图。方式可采用针灸或者指间刺激穴位，力度应强，刺激量大，与此同时配合颈部缓慢的转动，时间约5分钟左右。
二、引起落枕的肌肉一般有胸锁乳突肌，斜方肌，肩甲提肌肉等，下面说一下胸锁乳突肌，一般该肌肉引起的落枕会导致一侧转头困难，因为疼痛而活动受限。处理时用拇指和其余四指轻轻拿捏该肌肉，幅度小、动作轻以防止力度太大引起不必要的疼痛。其他肌肉可以使用热毛巾热敷，以皮肤出现潮红为度。
三、有一些落枕是因为颈椎关节错位而导致的，通过检查和触诊判断出错位的脊椎，通过手法矫正复位即可立即解除疼痛。
四、如果落枕经过治疗无效则应该佩戴颈托，尽量减少颈部活动度，避免二次损伤。
【落枕怎么办简单快速的有效方法落枕了有什么快速解决的好办法】五、如果长期的反复落枕则应该考虑颈椎病，建议去医院拍片检查后，根据具体的情况采取治疗措施。

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