哪些早餐方便快捷又有营养( 二 ) _生活百科

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娟子来介绍几道简单快捷的早餐；

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粥类；
米、南瓜、冰糖、百合
1；先将米洗净，南瓜去皮去瓤切块，放入容器中上锅蒸10分钟
2；水烧开，将米放滚水内改用中火煮30分钟
3；将蒸好的南瓜搅匀放粥内煮15分钟
4；加入冰糖，最后放入百合瓣，煮滚
美味的南瓜粥做好了

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韭菜盒；
韭菜—油—盐—鸡蛋—面粉
1；韭菜摘好待用
2面粉加水和成面团放30分钟
3；把鸡蛋打入碗里，把鸡蛋炒熟
4；韭菜洗好切末，放入盆里，加适量的盐，油鸡蛋搅拌均匀
5；取出面团放到面板上揉好，切成大小均匀，依次擀成圆饼，放入陷
【哪些早餐方便快捷又有营养】6；然后对折接口捏紧，依次做完
7；电锅加热放少许油，放入菜盒煎至
8；煎至表面金黄，香喷喷的韭菜盒做好了
今天的分享就到这里，你们觉得这道菜怎么样？做法对吗？有什么看法请留言。
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