工作很不开心很压抑该辞职吗真实经历告诉你 _告诉你

其实每个人在工作中都会遇到这样的问题，当你心情不好的时候，当你面临很大的压力的时候，一定会有辞职的念头。但是仅仅是因为心情压抑就要辞职吗？这样做是好的选择吗？其实是的，下面就来听听过来人怎么说。

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【工作很不开心很压抑该辞职吗真实经历告诉你】首先，你要清楚自己是在什么年龄层，才能决定是否因为工作上的不开心而离职。薛从安是一个95后的热血青年，在没有步入职场之前，他原本是一个浑身上下充满正能量的人，不怕苦、不怕累、不怕出差，有时候都可以加班到凌晨一两点。但是就是这样一个肯吃苦的大男孩，前段时间也因为心情压抑辞了职。
长时间的加班让他的身体开始变得不好起来，经常生病不说，上次体检也是查出了不好的情况。一开始他因为对自己的上司怀有感恩之情，所以一直忍着不开心工作，直到有一天上司因为某个项目批评了他，他便忍不住在公司楼下嚎啕大哭。之后他动了离职的念头，虽然我经常开导他，给他打气，但是他的负能量实在是太多了，时间一长，他的心态崩溃了，患上了抑郁症，不得已最后还是辞职了。
所以，当你发现自己在一项工作中非常压抑，每日心情都非常沮丧，那么就说明这项工作不适合你，你最好还是赶紧辞职。工作不开心，这是一种不好的状态，轻则让自己的心情变得压抑，重则影响自己的工作，成为自我提升的障碍，甚至让自己遭遇被开除的风险。
因此，当我们出现这种情况时要试图找到不开心的原因所在。是自己能力太低？还是工作太累、对身体不好？如果你觉得自己能够克服，可以通过其他方法来解开这个结，让自己快乐起来，那么可以先不用辞职。但是如果你的工作压力实在是压得自己喘不开气了，那么主动辞职或许是你更好的选择。
当你出现了想辞职的想法时，下面先给你两个建议：
第一：
努力爱上你的本职工作，想办法找到工作中的兴趣点，然后努力爱上自己的工作，只有当你爱上自己的工作时，你的内心才不会那么痛苦，只有内心稳定了，外界的所有不开心，都影响不了你内心的充实。这样你的工作就能日益变好，你也就没有想辞职的想法了。
第二：
如果你在尝试了心理建设之后还是觉得很压抑，很沮丧，那么你可以转移一下自己的注意力，培养一个自己的爱好。比如健身、瑜伽、读书、画画等等。这样就可以把工作中的不愉快，用其他的兴趣爱好，去排解去化解。你要拥有自己管理情绪的能力，转移注意力这种方法是一个比较好的途径。

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