长期熬夜导致的皮肤暗黄怎么调理 _生活百科

熬夜容易耗损体内的阴阳气血，这个要注意调节，良好的饮食、作息习惯对改善皮肤非常重要。
面色暗黄萎黄，是很多女性的困扰，容易背后被人称为“黄脸婆”，这是脾虚气血虚或气血淤滞的表现。
出现女性常有的气血亏虚的表现，比如头晕耳鸣、面色黄、头发容易脱落干枯、手脚怕凉、月经量少、体力不足等等。
适当的进行调补很有必要，一个是可以通过健脾补血的方法，应用温阳健脾等药物，促进脾胃气血生化源泉，还有可以通过补肾精，促进精血生成的方法。
【长期熬夜导致的皮肤暗黄怎么调理】一般常用的药物，比如有党参、黄芪、白术、桂圆、熟地、阿胶、大枣等等，脾胃不和者可适当的加入木香、陈皮等药物，兼有产后血瘀的，可适当的加入当归、红花、川芎等。
有一些人面色黄，单纯用补气血的药往往效果不好，因为这里面还兼杂有脾虚或肝郁、气血淤滞等因素在内。
肝郁可以用逍遥丸是比较合适的，配方里面本身就含有疏肝的药物，健脾和补血的药物，一般用汤剂比丸药效果要强；如果以脾虚表现为明显的可以用健脾丸；气血亏虚明显的可以用十全大补丸。
希望以上回答对你有帮助。更多中医科普，点头像关注郑医生，有疑问可以私信……

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不好意思，你问错人了，我从来没有关心过自己的皮肤怎么了！