有位女士来找我做情感咨询,她说她老公已经和她冷战一个多星期了,铁了心要和她离婚 , 甚至连她的电话、短信都不回,就算好不容易联系到一次,一开口就是谈离婚;可她并不想离婚,但又实在不知道该怎么办,于是就来求助我了 。

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像这种夫妻感情出现裂痕、一方坚决要离婚的情况,在现实生活中并不少见,很多人都曾经历过或正在经历着这种婚姻危机,他们在这个时期通常会有两种表现:
一种是觉得感情已经到了彻底破裂的局面,没有丝毫挽救的机会,于是干脆放弃挣扎,不做任何努力就草率离婚;
另一种是坚决不同意离婚,觉得“只要我不同意离婚,你就别想和我离婚”,并用各种方式阻止对方提离婚,比如乞求、利诱、指责甚至是威胁、恐吓等等;但这些做法往往没有用,对方还是铁了心要离婚,于是最后两个人只能干耗着 。

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要我说,这两条路都是绝路,前者是彻底放弃了这段婚姻,后者只是在拖延离婚的时间,无论哪条路都会把婚姻逼上绝境 。
其实 , 面对夫妻感情出现裂痕、一方坚决要离婚的情况 , 除了我刚刚说的那两种结局 , 还有另外一条路可以走,那就是修复感情的路,具体的做法,主要有以下三点:
1. 与另一半共情,打开他的心扉
当另一半坚决要离婚时,很多人都会讨好对方,并承诺自己以后会改,乞求他不要离开,但这种做法一般没有效果 。
要知道,另一半之所以会提出离婚,往往是因为他不想和你过了,对和你的这段婚姻已经彻底绝望了 , 离婚是他深思熟虑后的结果 , 他不会因为你的乞求和示好就改变主意 。

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而且,在你们的感情破裂前,他可能已经给过你很多次机会,但你都没有抓住,这让他觉得你们彻底走不下去了,你改不了了,所以他才下定决心离婚 。
因此,当另一半提出离婚并拒绝和你交谈的时候,正确的做法不是示好和乞求 , 而是审视一下你们的感情 , 肯定他在过去和你的相处中内心受到的伤害 , 体谅他的感受 , 让他觉得你是真正理解的;当他感受到自己被你理解后,他才愿意敞开心扉和你谈一谈,而不是回避你 。
2. 梳理你们感情中存在的问题
在和另一半交谈之前,你需要好好梳理一下你们的感情,找到彼此相处、沟通、互动中存在的问题,弄明白你的行为给感情和另一半造成了什么样的伤害,你有哪些做错的地方等等;只有了解了这些,你才能和另一半有效地沟通,才能找到解决问题的办法 。

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如果你不知道如何梳理感情问题,你可以问问自己这几个问题:
是什么事件让你们感情发生了变化?在这件事中,你和他分别是怎么做的?你们的做法分别对感情产生了什么影响?你们为什么会感到痛苦?让你们不痛苦的做法又是什么?……
3. 承认自己的错,和对方一起解决问题
找到了感情里存在的问题,接下来就是和另一半开诚布公地谈一谈,一起商讨解决感情问题的方法;当然 , 不同的感情问题有不同的解决方案 , 具体情况还要具体分析 。
注意:在和另一半交谈时,你最好承认自己在过往的感情中所犯的错误,让对方知道你已经意识到了自身的问题,你有挽回他的诚意和决心 , 你在认真地和他探讨情感问题;只有这样他才会逐渐恢复对你和这段感情的信心,才愿意和你一起解决感情问题 。
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