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挽回是什么？你可能一开始就误会了 。
之前我一直给大家写一些干货，告诉大家到底怎么做 ， 才能又快又好的去挽回前任 。中间也给大家分享了一些我看见的或者指导的案例，但是因为客户隐私的原因，只是单纯文字叙述 ， 手把手指导的部分不是那么详细 。
所以这两天我就特别去整理了一个案例，从分手初期来找我到最终挽回 ， 大概用了两个半月、不到三个月的时间吧，没有什么特别晦涩难懂的语言 ， 就是全程一对一指导(已征得当事人同意发出） ， 希望能帮助到想要挽回前任的朋友们 。
先说一下这位朋友的基本情况：
张女士 ， 32岁，目前从事金融行业，有过三段恋爱史；前男友34岁 ， 之前和女方是同事，后来自己经营民宿，已知恋爱史两段 ， 且时间较长，一段三年，一段五年 。
两人交往快三年，分手原因是男方称自己的父母不看好张女士 。
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第一阶段：消解负面情绪，打开挽回窗口事实上90%的朋友找到我的时候，其实都已经试过自己去挽回了，可惜结果不如人意，而且绝大部分都是因为一样错误的挽回方法，导致两个人之间矛盾越来越尖锐，对方的负面情绪进入了一个巅峰状态 。
这个时候，先去化解对方的负面情绪 ， 是挽回必不可少的一个步骤 。
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第二阶段：保持弱联状态，重建舒适空间所谓的自我增值啊提升吸引力啊 ， 其实这是都是表层行为 ， 挽回的核心只有一个，就是铺舒适感，怎么舒服怎么来，先把这个空间建立起来了，再去谈感情联结 。
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中间还有一些铺舒适感的截图 ， 实在太多太多了，整理不过来了，所以省略了一部分 。
总的来说经过一段时间的铺垫，男方也能正常沟通了，偶尔也会时不时的跟这个客户主动聊一些近况，正常朋友的这个身份是坐实了，也就是说其实挽回整个最核心的舒适感已经是有了 。
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