尽量选择可以跟孩子一起吃的食材，不然单独给孩子做一份饭菜会比较麻烦 。有时候煮的太“重”口味了，不太适合孩子吃的，就会单独给娃做一点 。

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芮至，一个爱美食，爱生活，爱分享的80后宝妈 。更多美食信息 ， 欢迎关注“芮至爱美食”!

两三岁了，咀嚼能力都OK了 ， 可以和大人一样吃，不挑食最好，营养均衡，餐后水果那些，对于饮食这块，我觉得不用过于小心，能吃的 ， 适合吃的多吃些，不适合吃的少吃点，大夏天的妈小孩也会没胃口，正餐吃的少，外加配方奶，这样就差不多了

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