大学女生寒假变美计划改变自己从假期开始 _寒假

相信大家已经迎来了寒假生活，那么这个假期你是想怎么度过呢？还是和之前一样被窝、厕所、厨房三点一线吗？与其这样颓废的过日子，不如利用放假这段时间悄悄地把自己变美，让同学们刮目相看。

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1.早睡早起，养成良好的生物钟
女生的脸是非常重要的，如果长时间的熬夜会慢慢的熬成黄脸婆。前段时间，大家为应付考试肯定是没少熬夜，所以皮肤状态一定不好，那么这个时候就要调整一下作息，避免和之前一样的不规律，慢慢先把气色养起来。如果睡不着觉，可以在吃完晚饭后出去散个步或者夜跑，完事后回来泡个热水澡，不一会就能进入甜甜的梦乡。
2.注意饮食，锻炼身体
如果一个女生长得再怎么好看，但是腿粗、腰粗、胳膊粗，那也是没有人会喜欢你的，所以你要注意饮食，高热量的东西还是少吃，尤其是赶上过年这个容易发胖的节日，一不留神就会胖上十斤。但是注意节食减肥也要注重身体健康，一定不要吃减肥药，是药三分毒，吃多了会影响自己的身体状况。
减肥还是要多吃水果、蔬菜、少吃油炸食品、少喝奶茶，这样才是健康的减肥。还要注意多运动，如果觉得外面比较冷，那么可以在家锻炼，跟着电视机做瑜伽动作，还可以提高自身气质，有助于塑造良好的体态，帮助身体排毒代谢。
3.学会化妆，穿搭
化妆并不一定是浓妆艳抹，女生化淡妆是可以提升自己的气质的，一个精致的女生一定要学会运用化妆来使自己更好看。如果你并不会化妆的话，寒假就是你最好的学习时间，你可以上网上搜一些美妆博主的视频，一步一步的慢慢学起，妆容要清新淡雅，这样才吸引人。
穿衣风格也是很重要的，你可以利用寒假的空余时间约上几个好姐妹去商场购物，找到适合自己的穿衣风格，学会搭配服装，迅速提升自己的衣品。好的穿衣风格可以让人眼前一亮，选择最适合自己的服装，展现独具的魅力与风格。
4.认真护肤，认真刷牙
学会化妆很重要，但首先要养好自己的皮肤，不然再贵的化妆品也掩盖不了你的痘痘。说到祛痘，一定不要用手挤，要科学的祛痘，可以去皮肤医院进行咨询，从饮食作息到药物调理，制定一个科学的祛痘计划才是最安全、最有效的。
【大学女生寒假变美计划改变自己从假期开始】在家也一定要养成自律的好习惯，保持口腔卫生很重要，每天早晚认真刷牙洗漱，千万不要因为偷懒或时间问题敷衍了事，清新的口腔和亮白的牙齿很为女孩子加分。

大学女生寒假变美计划 改变自己从假期开始

大学女生寒假变美计划改变自己从假期开始